10 zdravých použití pre jablčný ocot

Cukrovka

Štúdia z roku 2007 uverejnená v Starostlivosť o cukrovku, ukázal potenciál pre jablčný ocot ako nástroj na zníženie hladiny glukózy. (Všimnite si, že môže zasahovať do liekov na cukrovku, ak ich beriete. )

Vysoký cholesterol

Jeho vysoké hladiny pektínu môžu pomôcť regulovať krvný tlak a nižší cholesterol, ukázal štúdiu z roku 2006 s potkanmi.

Kosti a zuby

Ocot jablčného muštu má kapacitu na extrahovanie vápnika z ovocia, zeleniny a mäsa vo vašej strave, čím pomáha posilniť vaše kosti a zuby.

Bolesť kĺbov

Jeho antioxidačné a protizápalové vlastnosti môžu pomôcť poskytnúť bolesť krku, chrbta a ramenných kĺbov (vrátane artritídy).

Detoxikácia

Vysoké hladiny draslíka v octe fungujú ako objasňujúce tonikum na tele, pomáhajú objasniť infekcie sínusov, candida, bolesti v krku a alergie. Niektorí Newyorčania s ním vyčistia (a čisté jedlo) namiesto šťavy.

Strata váhy

Nebude nahradiť dobre stravovanie a cvičenie, ale ocot jablčného muštu vám môže pomôcť cítiť sa dlhšie a niektorí odborníci na prírodné zdravie tvrdia, že jeho enzýmy a rozpustné vlákniny môžu pomôcť pri metabolizme tukov. Štúdia vykonaná na myšiach ukázala, že kyselina octová (hlavná zložka octu) spomalila akumuláciu tuku.

Letné záhyby chyby

Je to antiseptik, ktorý môže takmer okamžite upokojiť uhryznutie bugov a kožné alergie.

Krásne vady, popáleniny a zlé vlasové dni

Keď sa používa ako toner, pomáha obmedzovať akné a škvrny svojimi antimikrobiálnymi a protizápalovými vlastnosťami. Pridajte ho do kúpeľa na úľavu od slnka (asi šálka) a opláchnite si vlasy na okamžitý lesk (niekoľko polievkových lyžíc).

Hľadáte viac informácií o octe jablčného muštu? Toto video má všetky odpovede:

Pôvodne publikované 10. augusta 2012; Aktualizované 23. júla 2018.

ACV samozrejme nie je jediným octom. Tu je to, ako sa ocot jablčného muštu v porovnaní s kokosovým octom. Navyše, dva prírodné produkty Chloë Grace Moretz používa na liečbu jej akné.