10 zdravých letných večere, ktoré si môžete vyrobiť vo vašom okamžitom hrnci, pretože je príliš horúco na to, aby ste práve teraz zapli rúru
8: 10-minútový losos instantný hrniec
Losos je perfektná letná večera, pretože bielkoviny a zdravé tuky zaisťujú, že je nasýtený, ale je dostatočne ľahký v chuti, že sa nebudete cítiť zvážené. Okamžitý hrniec ho varí dokonale za 10 minút. Tu je rozjasnený citrónom-jediná iná prísada, ktorú potrebujete.
Získajte recept: Instant Pot Salmon
9. Citrónové, cesnakové a parmezánové cukety rezance
Cestoviny s výdatnou červenou omáčkou môžu v zime zasiahnuť miesto, ale v lete je pravdepodobné. Toto jedlo určite dodáva túto prednú časť, použije cuketové rezance namiesto tradičných cestovín a zaleje ich pulzujúcou zmesou citróna, cesnaku, mäty a posypania parmezánu. A vyrobiť to len 10 minút!
Získajte recept: citrón, cesnak a parmezánskych cuketových rezancov
10. Šalát z čiernej fazule
Pre ďalší letný recept na cestovinové šaláty vyskúšajte tento proteínový a vláknový. Používa zmes cuketových rezancov a čiernych fazuľových cestovín, vďaka čomu je viac náplň. Podávané nachladnutie, rezance sú zmiešané s avokádovým garlom, ktorý sa vyrába z kešu pre extra. Pór, olivy Kalamata, paradajky, borovicové orechy a sušené brusnice zaokrúhľujú chuť a textúru ešte viac.
Získajte recept: Cestovový šalát z čiernych fazule
Získajte zdravšie recept Inspo v Well+Good's Cook s nami skupinou Facebook Group.
