Nemôžete sa vyhnúť tomu, aby ste odchádzali, ale „replugovanie“ uľahčuje deň

Podľa novej štúdie uverejnenej v novej štúdii uverejnenej v novej štúdii uverejnenej v novej štúdii uverejnenej v „mentálne reattaching“ by sme mohli mať úžitok Journal of Management. Dobre, nemilujem všetky tie slová spolu. Mentálne reattaching do práce znie ako niečo, čo absolútne nechcem robiť. Napriek môjmu skepticizmu vám respondent do práce môže pomôcť viac sa zapojiť do práce.

Spoluautor profesorom Portlandskej štátnej univerzity (a pravdepodobne môj šéf), malá štúdia skúmala 151 ľudí v rôznych priemyselných odvetviach. Štúdia dospela k záveru, že ľudia, ktorí trvajú niekoľko minút, aby sa dopustili práce do práce, vytvorili pozitívnejší pracovný zážitok. Čo presne to znamená? Mohlo by to byť čokoľvek od toho, aby ste prešli zoznamom úloh, keď ste v rade na kávu, aby ste naplánovali konkrétne úlohy, ktoré sa musia urobiť, keď ste v sprche, hovorí Charlotte Fritz, spoluautorka štúdie, vyššie uvedený profesor PSU a človek, o ktorom verím, že možno nikdy nezažil úzkosť, pretože premýšľanie o práci pri vykonávaní svetských úloh je príbeh môjho života. Mám dieťa o tejto poslednej časti, pretože kľúčovou súčasťou resplugovania do práce je, že sa z nej musíte najprv odpojiť.

Kľúčovou súčasťou resplugovania do práce je to, že sa od nej musíte najprv odpojiť.

„Vieme, že odlúčenie od práce počas pracovných hodín je dôležité, pretože vytvára pozitívne výsledky, ako je vyššia spokojnosť so životom a nižšie vyhorenie,“ hovorí Fritz. Na druhej strane, Reattaching to Work (Blah) vytvára pozitívnejší a pútavý pracovný zážitok, pretože, ako hovorí Fritz, môžete „aktivovať ciele súvisiace s prácou.„

„Angažovanosť je zmysel pre energiu, pocit absorbovaného, ​​cítenia sa venovaný práci a to všetko sú veľmi dôležité motivačné zážitky, ktoré sa premietajú k pozitívnym výsledkom pre zamestnancov aj organizácie,“ hovorí Fritz Fritz. „Sú spokojnejší s prácou, viac odhodlaní pracovať, užívať si viac pracovných úloh, lepšie fungujú a pomáhajú viac s ďalšími úlohami.„

Ak ste ako ja a nikdy, nikdy neprestaňte premýšľať o práci, možno sa pokúste nie? Tu je niekoľko tipov.