Prečo sa Nicole Richie prebudí o 430 ráno

Potom, čo mala všetok ten zásadný čas „ja“, potom sa cíti, akoby sa mohla postarať o všetkých ostatných. „Viem, že si naozaj vážim čas sám,“ hovorí. „Musím byť schopný urobiť jednu vec, ktorú chcem robiť, a musím tráviť čas so svojimi deťmi. Ak to dokážem zvládnuť, dokážem zvládnuť robiť všetko ostatné.„Kážte túto starostlivosť o seba, dievča.

Tu je 8 ďalších regeneračných rituálov starostlivosti o seba pre rušné dievča. A to je to, čo potrebujete vedieť o starostlivosti o seba verzus sebecká debata.