Táto jahodová bazalková smoothie je plná 20 rôznych vitamínov a minerálov a chutí ako leto v šálke
Pre náznak sladkosti, Maxson tiež dodáva dátumy, ktoré majú podľa USDA asi 700 mikrogramov draslíka na 100 gramov ovocia. Sú tiež bohaté na draslík a majú značné množstvo vápnika a fosforu, ktoré podporujú zdravé kosti. Nakoniec, mandľové mlieko a avokádo v nápoji majú vysoký obsah zdravých tukov, vlákniny, horčíka a antioxidantov a pomáhajú vytvoriť superbohú a krémovú textúru smoothie. Už ste si označili tento recept na smoothie?
Vitamínový recept s jahodovou basílom Green Green Smoothie
Výnosy 2 porcie
2 šálky nesladené mandľové mlieko
2 šálky čerstvé alebo mrazené jahody
1/4 avokádo
2 dátumy
Hrsť čerstvej bazalky (asi 10 listov)
4 šálky čerstvý špenát
1. Vložte všetky ingrediencie do mixéra a miešajte, kým nebude sklonené.
2. Okamžite slúžiť.
Zhasnite smäd touto miskou na smoothie na mozgu:
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.
