Toto cesto s surovou čokoládou je také dobré, že ho môžete jesť hneď od lyžice

Chcete vyskúšať Youngerov recept pre seba? Tu je návod, ako vytvoriť zdravú pochúťku za pár minút.

Raňajky Cookie Cesto

Ingrediencie:

1 šálka cíceru
1/2 šálky tahini
1/2 šálky valcovaného ovsa
1/2 šálky na pittované dátumy
1/4 šálky vody na miešanie
1/4 šálky karobového prášku
2 polievkové lyžice nasekanej tmavej čokolády bez cukru

Príprava:

1. Zmiešajte všetky ingrediencie s výnimkou tmavej čokolády a potom zložte čokoládu na konci.
2. Pridajte viac vody, ak je ťažké ich miešať, alebo viac cíceru, ak sa dostane príliš tekuté.

POZNÁMKA: Môžete pridať Stevia alebo Monkfruit, ak sa vám vaše koláčové cesto páči trochu sladké. Pridal som niekoľko kvapiek tekutej vanilky Stevia.

Cesto surové cookie je len začiatok. Môžete tiež zmeniť obyčajný banán na lahodné ošetrenie alebo bičovať nejaké sladké zemiakové koláčiky. Mňam, veľa?