Tieto črevné kváskové palacinky, oblátky a čučoriedkové muffiny pomáhajú vyvážiť váš mikrobióm pri každom uhryznutí

5 lahodných kváskových receptov

1. Zlikvidujte palacinky

Dá sa bezpečne povedať, že brunch je v podstate neúplný bez dobrého stohu flapjacks. A aj keď je zmes palaciniek v krabici skvelá v štipke, je tu niečo také odmeňujúce, že ich od nuly. Po pravde povedané, výroba DIY Pancake Mix je mimoriadne neúnavná. Všetko, čo potrebujete, sú prísady na špajzu, ako je múka, mlieko a vajcia. Takže, aby ste dali jednoduchý recept pridaný náznak extra príchuťou, zavolajte v kyslom vyradení, napríklad v tomto recepte moderného statku Eats. Dúfam, že máte javorový sirup na klepnutí a pripravený ísť.

Získajte recept: Zlikvidujte palacinky

2. Kváskový zlikvidovaný sušienky

Ako už bolo spomenuté, aj keď kváskové vyradenie nemusí byť skvelým kvasníkom, je to ideálne pre recepty, ktoré nevyžadujú veľa rastúceho akcie, ako sú tieto kváskové zlikvidované sušienky od malých lyžičiek farmy. Najlepšia časť? Všetko, čo potrebujete, sú štyri ingrediencie: kváskový štartér, roztavené maslo, sušené bylinky a soľ. Áno, to je všetko, ľudia.

Získajte recept: Kváskový zlikvidovaný sušienky

3. Kváskový zlikvidujte pizzu cesto

Jedno slovo: pizza. Musím povedať viac? Ak sa výhovorka na výrobu pizze už nie je dosť presvedčivá sama o sebe, tento kváskový zlikvidujte recept na cesto na pizzu od špajze mama je najjednoduchším spôsobom, ako zaistiť, aby ste znížili odpad z potravín a zároveň pripravovali chutné jedlo. Navyše, ak urobíte navyše, môžete ľahko zmraziť gule cesta pre ďalšiu budúcnosť pizza, ktorú vám nesmierne ďakujeme.

Získajte recept: Rýchle, no-yeast kváskové zlikvidujte pizzu cesto

4. Kváskový zlikvidovaný oblátky

Počujeme ťa. Nie si naozaj človek palacinky, ale vafle sú určite tvojím džemom. Máme pre vás dobrú správu, pretože tieto kyslé zlikvidovanie oblátok od Little Spoon Farm určite nesklame. Jediná vec, ktorú si treba zapamätať, je, že budete chcieť pripraviť svoje cesto vopred a mať čas usadiť sa cez noc. V podstate budete snívať o oblátkoch, ktoré budete jesť celú noc. Prepáč, nie je mi to ľúto.

Získajte recept: Kváskové oblátky (alebo palacinky)

5. Kvásk, zlikvidujte čučoriedkové muffiny

Vyhoďte pekársky klobúk, pretože čoskoro budete robiť pätnásť Spatula domáceho kyslé. Dôvera: Sú vlhké, jemné a drobivé, s perfektnou príchuťou čučoriedok a nádychom vanilky. Zavrieť. Ale to nie je všetko. Sú pripravení za pouhých 32 minút, aby boli presnejšie, od začiatku do konca. Aby ste to rozložili, je to iba 10 minút prípravnej práce a 22 minút času varenia. Najťažšia časť bude čakať, až sa ochladia pred kopaním priamo dovnútra.

Získajte recept: Kvásk, zlikvidujte čučoriedkové muffiny

Dietológ sa ponorí do lepku 101:

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.