Za tento rok je toho veľa vďačnosti

Niekedy sa môže zdať, že Deň vďakyvzdania je o jedle (pretože, viete, jedlo je naozaj naozaj dobre), ale je to tiež začiatok sezóny vďačnosti a premýšľanie o všetkom, za čo si vo svojom živote vďačný.

Možno ste vďační, že môžete každý deň vstávať z postele a ísť na beh, alebo ste možno vďační za svoju blízku rodinu. Bez ohľadu na to, čo to je, časť vďakyvzdania „vďaka“ je super zmysluplný aspekt dovolenky, a preto sme požiadali Wellness Influencers Rockstar, aby odhalili presne to, čo ich osvetľuje s vďačnosťou.

Tu je to, za čo je za tento rok vďačných 10 vašich obľúbených wellness ovplyvňovateľov.

„Deň vďakyvzdania je jednou z mojich najobľúbenejších sviatkov, pretože nám dáva ospravedlnenie, aby sme sa obklopovali našimi blízkymi a oslavovali to, čo máme (aj keď my mali by Robte to každý deň v roku). Tento rok som vďačný za moju rodinu: moje tri krásne deti, milujúci manžel, rodičia, brat a drahí priatelia.„

-Molly Sims, model, herečka a autorka

„Tento rok som vďačný za svoju schopnosť používať svoj hlas, aby hovoril za ostatných, ktorí nemajú platformu a že som dosť zdravý na to, aby som robil prácu, ktorú robím, a vedie život, ktorý vediem. Dúfam, že pomôžem ostatným nájsť veci, za ktoré môžu byť vďační počas tohto často citlivého ročného obdobia.„

-Nitika Chopra, ‎Self-Love Guru a Krása a odborník na životný štýl

„Zdieľam svoje príbehy so ženami na celom svete, aby som ich splnomocnil, aby sa cítili dosť hrdí a sebavedomí, aby povedali svoje vlastné. Nakoniec začíname veriť, ako ženy, že sme dôležití, že naše hlasy sú počuť, že krása je hlboká, že sme hodní viac ako to, čomu sme boli podmienení veriť. Zmena prichádza-ak je za tento rok vďačný, je to tak.„

-Chinare Alexander, veľvyslanec Adidas a wellness Influencer

„Som vďačný za svojich priateľov, rodinu, moje zdravie a náš tón IT v komunite. Každý deň sa musím stlačiť, že toto je náš život. Život je skutočne tým, čo robíte a vytvárate okolo vás!„

-Katrina Scott, spoluzakladateľka Tone It Up

"Som vďačný za toľko vecí, ale v tejto sezóne sa považujem za veľmi vďačný za múdrosť, ktorú som dostal od našich domorodých tradícií.". S našim svetom v takýchto nepokojoch je mi zrejmé, že nás zachránia učenie a poznatky o pôvodných národoch, ktoré nás zachránia. Rodina, priatelia, deti ... nič z toho neznamená, že ak nemáme planétu."

-Kelly Morris, odborník na vedomie a tvorcovia nekonečného volania a dobre+Good's New Moon Reset Reset

„Som vďačný za to, že za môjho života mám to šťastie, že som svedkom toho, že moja ľudská rodina zdieľajú a šíria múdrosť medzi sebou, čo spôsobuje cestu pre nádej, že budúce generácie budú žiť v harmónii a možno sa navzájom viac bojí. Som vďačný za svoju jadrovú rodinu: za ochranu, lásku a podporu, ktorú dostávam od svojho ohromujúceho manžela a inšpirácie, divočiny a motivácie, ktorú dostávam od svojej mocnej dcéry. A som vďačný za svoju prácu, čítanie liekov a koľko energie a lásky dostávam prostredníctvom energie a lásky, ktorú dávam.„

-Deborah Hanekamp (aka Mama Medicine), Shaman, Energy Liečiteľka a Seeress

„Som vďačný za svoje mladšie ja, verziu mňa, ktorá v mene môjho zdravia, pohody a budúcnosti podstúpila odvážne riziká pred mnohými rokmi. Kvôli nej a tým, ktoré som urobil, moja súčasná existencia je plná štrku, radosti a autenticity. Som vďačný za mesiac a vesmír, tajomstvo a múza, ktorá je astrológia, a denné vedenie a úcta, ktorú dostávam zo spojenia s hviezdami. Som vďačný za svoju komunitu priateľov a rodiny, ako aj za svojho manžela-pretrvalo ma inšpiruje a držím ma vo svojich najťažších chvíľach. A pre kolektívnu komunitu, ktorá sa snaží urobiť tento svet spravodlivejším, humánnejším a láskavou planétou, na ktorej bude žiť.„

-Jennifer Racioppi, dobre+dobrý astrológ a tréner úspechu

„Tento rok som obzvlášť vďačný, že komunity online fitness rastú viac ako kedykoľvek predtým. To znamená, že stále viac žien dokáže získať podporu, povzbudenie a motiváciu, ktorú potrebujú na prežitie svojho najlepšieho života. Sú to komunity ako #Teamlsf, ktoré umožňujú každej žene zdroje, ktoré potrebuje, aby žiť šťastný zdravý život. Som tak vďačný, že sa stanem jeho súčasťou.„

-Katie Dunlop, zakladateľka Love Pow Fitness

„Som tak vďačný, že som videl posun, ktorý prechádza naša úžasná planéta. Vidieť stúpanie tieňov, aby sme mohli získať späť oslobodenie, lásku, jednotu a pravdu pre Zem. Som vďačný za svoju vlastnú ochotu ísť dovnútra a robiť vnútornú prácu, neustále vidieť vlákna, vrstvy a aspekty, ktoré potrebujú počuť, uznávať, držať, zahrnúť a milovať, pretože je to kľúčom k čeleniu na miesto napájanie-a pre planétu je to rovnaký proces. A do nášho zázračného vesmíru za to, že vždy vedie, ukazuje cestu a dodáva energetických facilitátorov, pozemských a kozmických liekov a podporných systémov potrebných na bezpečné prezeranie a pocit, čo je potrebné vidieť. A láska-som vďačný za to, že moje srdce je otvorené.„

-Alyson Charles, Rockstar Shaman a Well+Good Energy Guru

„Som vďačný za svoju schopnosť presadiť strach z neúspechu a pustiť sa do niečoho úplne nového, pretože ma tam vedie moja intuícia. Neviem si predstaviť, aký by bol môj osobný alebo obchodný život bez toho, aby bol tento systém sebavedomia. Môžeme počkať, kým si niekto vyberie, aby sme sa stali súčasťou niečoho úžasného, ​​alebo si tieto veci dokážeme vytvoriť pre seba.„ -Katie Willcox, zakladateľka a generálna riaditeľka spoločnosti Health

„Som vďačný za svoje zdravie. Som vďačný za lásku a svetlo, ktoré so mnou bezpodmienečne podelia moja rodina, priatelia a komunita. A som vďačný za to, že sa konečne cítim, že žijem svoju pravdu!„

-Jules Hunt, blogger za Om a mestom a spoluzakladateľom Awake

Vyskúšajte túto vedúcu meditáciu za vďačnosť, keď sa sviatky zbláznia. Títo odborníci na wellness sa tiež otvorili v praxi Giving-Thks, ktorá ich udržuje v sústredení.