Zvyk na zdravie čriev, ktorý by mal byť dôležitou súčasťou vášho resetovania pádu

Teraz, keď je leto oficiálne preč (už nám chýbaš, Frosé!), je čas dostať sa späť do hojdania vecí-a to ide o všetko z vašej práce (a pracovaťvon) Ciele pre vaše zdravie čriev.

S týmto cieľom sme sa spojili s Kevitou, aby sme hodili konečný jogový bash: septembrová joga reset v Sky Ting Yoga, kde dobre+dobrí čitatelia sa skrútili do póz na posilňovanie jadra a popíjali sa na bublinkových probiotických nápojoch Kevity.

Zoznam nápojov Kevity (majster Brew Kombucha, šumivý probiotický nápoj a jablčný jablčný oct tonic, oh môj!) obsahujú miliardy živých probiotík v každej nealkoholej fľaši. A zatiaľ čo probiotiká sú inteligentným doplnkom k akejkoľvek rutine priateľskej na črevá, joga môže tiež ponúkať vaše vnútornosti neočakávanú podporu.

Inštruktorka Megawatt Yoga Beth Cooke (jogu BFF pre mnoho A-listerov) bola po ruke, aby demonštrovala, ako s každou reláciou ohýbania tela. "So všetkými krútiacimi sa v joge, pomáhate tráviacim cestám," hovorí. Na vrchole brušných zvratov, Cooke prisahá Viparitu Karani (známy ako nohy-up-the-wall póza), pretože „Len to udržuje všetko v pohybe.„

Cooke hovorí, že joga je tiež meničom hry, pretože vás pomáha upokojiť počas stresových situácií. "Ak joga zmierňuje stres, uvoľňuje všetko," hovorí.

Pridajte to do Kevitovho dúšku, gif stánku, ktorý zachytí každú bendy pózu a miestnosť plnú bzučiacich jogínov a máte celkom Zdravé kombo na začatie sezóny.

Prejdite nadol, aby ste videli najlepšie pohyby v stánku jogy GIF-a čo ešte šlo pri našom septembrovom resetovaní jogy.

Sky Ting Yoga's Serene Tribeca Studio bolo perfektným priestorom na učenie sa (alebo znovu sa naučiť) predstavuje špeciálne navrhnuté tak, aby vám pomohlo nabíjať sa.

Jeden obľúbený Kevita bol Apple Cider Cider Tonic, ktorý je fermentovaný ACV a vodným kefirom. (Najmä kurkuma zázvoru letí z nápojovej stanice.)

Žiadna strana nie je úplná bez gif stánku. Hostia praktizovali svoje najlepšie jogové pózy pred fotoaparátom a zverejnili na Instagram, aby vyhrali nejaké vážne lup.

Okrem toniku Kevity ACV, všetci odobrali vzorky chutnej powerhouse Lory Master Master Brew Kombuchas (TasteBud Nirvana).

Stanica GIF videla niekoľko vážnych póz s podporou od kevitových rekvizity.

„Myslím, že všetci sa cítili skutočne reset a revitalizovaní,“ hovorí Cooke o upokojujúcom joge Sesh. „Videl som tam veľa šťastných tvárí.„

Kokus bol tiež v dome a zbieral svoju zmrzlinu na rastlinnú zmrzlinu bohatú na rastlinnú rastú. Vyrobené z kokosovej krémovej základne a preliate prísadami, ako je peľ včiel, kurkuma a kokosové hobliny, je to presvedčivý argument pre konzumáciu zmrzliny, aj keď teploty klesajú.

https: // www.welandgood.com/wp-content/uploads/2017/09/sb-g9wxvn-000015.mp4

A tu je víťazný GIF z našej Instagramovej výzvy, ktorá si tieto šťastné+dobrých čitateľov zarobila taška W+G Swag, nápoje Kevita, bezplatné triedy oblohy a ďalšie triedy a ďalšie. Zdvojnásobiť. Klepnutie.

V spolupráci s Kevitou

Horná fotografia: No+Good/Ryan Brady