Výhody terapie s červeným svetlom, ktoré bojujú s kolagénom, sú mimo viery

3. Bojové akné

Keď už hovoríme o akné: Slnečné svetlo by mohlo mať určité výhody pri potlačovaní vecí (štúdie ukázali, že môže znížiť pupienky až o 70 percent, a preto ste si mohli všimnúť, že pupienka magicky zmizne po dni na pláži), ale je to, ale je nikdy Odporúčané spoločnosťou DERMS, pretože vás vystavuje UVA a UVB lúče, ktoré vám pokožku poškodzujú oveľa viac ako dobré (ahem, rakovina kože). Terapia červeného svetla bola testovaná ako alternatíva a zistilo sa, že pomáha znižovať produkciu mazu (známy ako olej) a mení časť bunkového správania, ktoré vedie k akné.

4. Lieči zápal

Terapia červeného svetla môže tiež znížiť niektoré z zápalových vlastností vašej pokožky. Štúdie ukázali, že znižuje oxidačný stres, ktorý je zodpovedný za zápal. Podľa Dr. Gross, pomáha tiež znižovať sčervenanie a všetky tieto veci z neho robia účinnú obrannú líniu pre všetky druhy obáv vyvolaných zápalom, napríklad akné (takže dve kontroly v stĺpci „Bojové akné“) a Rosacea.

5. Pomoc pri regenerácii svalov

Okrem toho, že ste súčasťou vašej rutiny krásy, by sa mohla oplatiť pridať aj k vašej rutine zotavenia. Zatiaľ čo 660 vlnových dĺžok nanometra s červeným svetlom pracuje na ošetrení problémov s kožou, dlhšie, 850 vlnových dĺžok nanometrov je schopných preniknúť hlbšie, aby pomohla s regeneráciou tkaniva. „Svaly veľmi dobre reagujú na [terapiu červeného svetla],“ hovorí Michael R. Hamblin PhD z Wellman Center for Photomedicine vo všeobecnej nemocnici Massachusetts. „Po cvičení urýchľuje zotavenie a znižuje oneskorenú bolestivosť svalovej svalov.„

Terapia červeného svetla v domácnosti

Je zrejmé, že prínosy pre terapiu červeného svetla sú hlavnou pokožkou a za hranicami-a je tu dôvod, prečo už dlho boli takým základom pri ošetrení profesionálnej kvality. Teraz však môžete získať rovnaké výhody doma prostredníctvom zariadení voľne predajných zariadení.

Niekoľko vecí, ktoré treba mať na pamäti, než si to vyskúšate pre seba? „Ako súčasť svojej rannej alebo večernej rutiny môžete použiť domáci LED, ale zariadenie by ste mali vždy používať na čistú a suchú pokožku,“ hovorí Dr. Hrubý. „Ak pred použitím LED zariadenia v domácnosti aplikujete výrobky, svetlo nebude schopné preniknúť a neuvidíte najlepšie výsledky.„V ideálnom prípade hovorí, že by ste mali očistiť a použiť jemného exfoliantu, aby ste zaistili, že ste z povrchu utreli všetky nečistoty a odumreté kožné bunky, čo umožní LED hlbšie preniknúť. Nižšie sú uvedené tri obľúbené editor, ktoré prinesú liečbu do vašej vlastnej kúpeľne.

Eterno LED doma zariadenie na tónovanie tváre v domácnosti, 265 dolárov

Osobne používať toto konkrétne LED svetlo na liečbu intenzívny Chirurgická jazva na mojej tvári, môžem osobne potvrdiť skutočnosť, že žije podľa humbuk. FDA ho schválila na zlepšenie vzhľadu vrások, jemných línií, ružovky, slnečných škvŕn, jaziev, veľkých pórov a textúry pokožky, a pretože je vreckový počítač, ktorý je schopný zacieliť na presne oblasti, ktoré chcete liečiť.

Dr. Dennis Gross Gross Skincer Spectralite ™ Faceware Pro, 435 dolárov

DR. Gross je taký veľký veriaci v terapii červeného svetla, že vytvoril svoje vlastné zariadenie, aby ich ľudia mohli zažiť mimo svojej kancelárie. Jeho maska ​​sa stala zlatým štandardom pre domácu svetelnú terapiu, pretože to robí všetko-Okrem červeného svetla má aj modré svetlo, ktoré ďalej pomáha pri liečbe akné zabíjaním baktérií (známe ako P.akné), ktoré to spôsobuje.

Joov Go, 295 dolárov

Ak vás najviac zaujíma prínosy zotavenia svalov v terapii červeného svetla, nehľadajte nič viac ako Joov. Je ideálny na to, aby ste sa po tréningu použili do tašky.

Chcete ešte viac krásy integrovať od našich redaktorov? Pripojte sa dobre+Good's Fine Print Facebook Group pre nevyhnutné tipy a triky.