Prípad na to, aby ste skutočne vychádzali (aj keď zostať v pocite * So * Good)

Úplné zverejnenie: Štúdiu sponzorovala O2 (aka najväčšia koncertná aréna v Londýne), čo určite stojí za to poukázať na. Asi najväčší krok so sebou slúži ako pripomienka toho, aké dôležité je tráviť voľný čas robením vecí, ktoré máte radi. Pre veľa účastníkov tejto štúdie to znamená vidieť živú hudbu. Ale ak vás koncerty zdôrazňujú a vy by ste radšej strávili víkendy priateľské k hygge s priateľmi, ktorí hovoria o zlatom mlieku lattes, je pravdepodobné, že to robia zázraky pre vaše zdravie.

Či tak alebo onak, vezmite to ako plné povolenie na to, aby ste tento víkend úplne vyrazili.

Ďalšie hlavné faktory dlhovekosti: vaše vzťahy a jedlo, ktoré jete,.