Najlepšie účesy pre vaše obľúbené cvičenie, Braid Edition

Starostlivosť o stav vlasov môže byť obrovským rozptýlením počas akéhokoľvek tréningu. Nikto nechce zastaviť stredne spustený alebo zlomiť formu, keď pulzuje na Barre, aby ju znovu zostavil.

Ak chcete nájsť vlasové možnosti bez stresu, ktoré sú štýlové na zavedenie (som jediný, kto zasiahne stenu z húru, bobby-pin?(.

Pripravený na to, aby ste boli nádherne spotení (a zostať nádherne po tréningu)? Pozrite sa na tieto pekné spôsoby, ako udržať vlasy pod kontrolou. -Amy Marturana

(Fotografie: RPZL Shot na udalosti Well+Good's Surfside Salutations v Montauk)

Pre cyklistiku v interiéri: horný uzol alebo brán

„Tento účes umožňuje elegantný a čistý vzhľad, ktorý sa dá nosiť aj po tréningu!„Richards hovorí. Pretože rotácia je nízky nárazník, nebudete sa natoľko odraziť, aby ste vytiahli buchtu, ste bezohľadní, hadí hlava, hrudca vlasov na SoulCycle. Potom môže byť odsúdený na akýkoľvek účes, ktorý si vyberiete.

Pre Barre: Crown Braid

Odohrávanie svojho pôvodu v tanci, „Crown Braid je najelegantnejší a najefektívnejší účes na nosenie.„S pevne opleteným updo môžete pulzovať, až kým sa vaše stehná nevypustia bez obáv, že vaše pramene uvoľnia.

Beh: Crown Ponytail

Fantastické, ale praktické! „Tento ľahký a odolný účes udržuje vlasy na mieste a mimo tváre a krku počas dlhodobého hľadiska,“ hovorí Richards. Pletená čelenka je oveľa efektívnejšia ako dokonca aj tie najlepšie nekĺzavé čelenky-doslova ukotvené k vašej hlave-a to vám dá niečo navyše niečo na týchto obrázkoch po pretekoch.

Jóga: Francúzske vrkoče alebo rybárske vrkoč

Chcete, aby vaše vlasy pohodlne ležali na hlave, keď chladíte v Savasane, takže je obťažovanie s nízkym buchtom alebo obťažovaním. „Braidy sú ideálne pre rôzne pózy na jogu, ktoré by potrebovali, aby ste ležali na podlahe,“ hovorí Richards.

CrossFit/Bootcamp: francúzske vrkoče

„Keďže toto intenzívne cvičenie môže byť trochu brutálne, rozhodli sme sa vytvoriť dva francúzske copy, ktoré zjemní celkový vzhľad a zaistí vlasy na dvoch častiach hlavy,“ poznamenáva Richards. Navyše, vrkoče do chrbta nemajú tendenciu prepadnúť do tváre počas push-up alebo dosky, spôsob, akým môže cop.

Box: Ovzané alebo inšpiratívne vrkoč

Sústrediť sa na hádzanie perfektného úderu, Nie stav vašich vlasov. „Pletené účesy sú štýlové a ideálne na box, aby sa zabezpečilo, že vlasy zostanú mimo tváre a naraz neprinášajú príliš veľké napätie,“ hovorí Richards. Pretože to úplne ničí tú divú tvár, ktorú si obliekate, keď sa hustíte s voľnými prameňmi do tváre.

Veslovanie: pripnuté vrkoče

Či už na veslárskom stroji v štúdiu nad Piatej Avenue alebo von na otvorenej vode, “tento účes udržuje vlasy mimo tváre a krku zábavným a bez námahy.„Navyše, skryje vašu časť a udržiava citlivú pokožku hlavy pred blížiacim sa popálením, ak veslujete pod slnko.

Megaformer Pilates: Crown Braid Bun

Skvelé pre tie standup megaformerové tréningy ako SLT a Studio MDR, Richards nazýva tento „najlepším účesom na udržanie trestných činov a vrstiev mimo cesty počas tréningu.„Vyzerá to tiež ako legitímny štýl na deň, ktorý požičiava bezproblémový prechod z triedy na čokoľvek, čo vaše plány môžu byť po.

Viac čítania

8 záludných trikov do pekného po tréningovom vlasoch--nie je potrebná sprcha
3 účesy pripravené na cvičenie (a brunch-hodné) účesy
Half Bun: 9 spôsobov, ako nosiť účes okamihu