7 najlepších rastlinných zmrzlín, ktoré si môžete vychutnať, keď je vonku úplne prehna

Táto nová značka Gelato dostane svoju neuveriteľne krémovú textúru zo základne kokosového mäsa, ktoré pochádza priamo z Thajska. Máme radi, čo je v ňom (adaptogénne bylinky a liečivé huby) rovnako ako to, čo nie je (ďasná a stabilizátory a osem najlepších alergénov). Z piatich príchutí sme obzvlášť čiastočne pre kokosové solené karamelové a tigernut cookies n krém. Roztomilé balenie je tiež 100-percentné recyklovateľné, kompostovateľné a biologicky odbúrateľné-A prvé v mrazenej dezertnej uličke.

Aby sa zabezpečilo, že vaša obľúbená vegánska zmrzlina nebude dráždiť váš žalúdok ani nezasiahnuť hladinu cukru v krvi, Danielle McAvoy, MSPH, RD, registrovaný dietológ a senior manažér výživy na území Foods odporúča skontrolovať štítok, aby zistil, aký druh sladidla je použitý. „Mnoho rôznych druhov cukru sa používa v neliečníckych zmrzlinách a niektoré majú nižší vplyv na hladinu cukru v krvi,“ vysvetľuje McAvoy. Radí hľadanie kokosového cukru, ktorý má nižší glykemický index ako trstinový cukor, dextróza alebo tapiokový sirup. Odporúča tiež vyhnúť sa možnostiam s cukorovým alkoholom (xylitol, erytritol, sorbitol a maltitol), ktoré môžu dráždiť vaše črevo a viesť k tráveniu, nevoľnosti alebo plynu. Tiež si dávajte pozor na akékoľvek pridané oleje a ďasná, ktoré môžu byť zápalové. McAvoy tvrdí, že olivový olej a kokosový olej sú napríklad lepšie ako palmový olej alebo olej z repky.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.