Zoznámte sa s bylinkou na podporu energie, ktorá legitímne chutí chutne

Ako adaptogén vás môže gynostemma buď otáčať, ak sa cítite pomaly, hovorí Robinett, alebo vás upokojte, ak ste trochu kľúčový nahor. Začlenenie do vašej wellness rutiny by mohlo viesť k rovnomernejšej úrovni energie-aj keď jedenie potravín bohatých na vlákninu nízko na glykemickom indexe pre hladinu cukru v krvi je stále tiež rozhodujúce.

Väčšina bylín, samozrejme, vkus ... dosť funky. Ale Robinett hovorí, že gynostemma je prekvapivo sladká a veľmi ľahká jesť. Ak chcete vidieť, ako začleniť gynostemmu do chutného, ​​prirodzene sladkého občerstvenia, pozrite sa na video vyššie. Že p.m. Linka Starbucks práve dostala jednu osobu kratšiu.

Pre ďalšie prekvapivé spôsoby, ako používať rastliny, pozrite si, ako môžu liečivé huby zvýšiť váš imunitný systém a ktoré bylinky prirodzene zvyšujú produkciu kolagénu kolagénu.