„Som olympijská režima a toto je jediný veslársky stroj, ktorý používam na tréning“

Čo hľadať v domácom veslárskom stroji

Prísne požiadavky Luczak pre domáce veslárske stroje zahŕňajú dobrú odolnosť, nízky hluk, plynulú prevádzku, primeranú cenu a nedávno prepojenú kondíciu, ktorá sa konala, a viac.

„Keď bol pandemický zásah a olympiády boli odložené rok, zasiahla ma realita, ktorú som musel trénovať sám doma. Robíme toľko najazdených kilometrov za týždeň pre 6 až 7 minútový závod ako bežec pre maratón. Tak veľa času na veslárskom stroji bez toho, aby vedľa vás spoluhráči, “hovorí. „Nikto nechce byť izolovaný pri cvičení, dokonca aj olympionici. Mať pripojenú zložku fitness bolo rozhodujúce pre to, aby ma udržiavali angažovanosť a dostali ma z pohovky.„

Najlepšie veslovacie stroje v domácnosti, podľa olympijských vestníkov

1. Concept2 Model D Rower, 900 dolárov

Medzi olympijskými veslármi (a ich trénermi) je všeobecný konsenzus, že veslársky stroj Concept2 je najlepší domáci veslársky stroj. Je kompaktné a ľahko ukladanie, priaznivé pre rozpočet a meria váš pokrok pomocou monitora výkonu bez rozruchu. „Je to zlatý štandard pre konkurencieschopné veslovanie, pokiaľ ide o časy a rýchlosti merania,“ hovorí Gevvie Stone, olympijská rower pre tím USA. „Je to relatívne cenovo dostupné cvičebné vybavenie, je odolné, zaberá malé množstvo miesta, keď je vzpriamene, je relatívne ľahké prepravovať a poskytuje veľa údajov na svojom monitore.„

Concept2 vyrába niekoľko rôznych modelov, ale tréner Simon uprednostňuje model D alebo model E. „Túto verziu používame, pretože časy sa dá skutočne porovnávať v rámci programov a celosvetových náborov a časových štandardov pre národné tímy,“ hovorí. „Tiež uvoľňuje cvičenia dňa, ktoré sú skvelé pre tých, ktorí práve začínajú.„

Nakupuj teraz: Concept2 Model D Rower, 900 dolárov; Okamžite k dispozícii aj od Amazonu, 1 300 dolárov

2. Hydrow Rower, 1 995 dolárov

Hydrow poskytuje pohlcujúci zážitok, ktorý vám spôsobí, že máte pocit, že ste na vode. Okrem dotykového displeja a reproduktorov, ktoré vám poskytujú výhľad a zvuky rieky, získate podobný pocit aj s jeho patentovaným mechanizmom ťahania. „Jeho tréningy sú natáčané naživo zo skutočnej veslárskej lode a počas cvičenia sledujete svojho trénera na vodnom tele,“ hovorí Meghan Musnicki, dvojnásobný olympijský zlatý medailista.

Nakupuj teraz: Hydrow Rower, 1 995 dolárov

3. RowPerfect3 Model T, 3 400 dolárov

Luczak miluje pocit RowPerfect. Stroj je jedinečný v tom, že sa pohybuje nosidlá na sedadlá aj nohy, čo napodobňuje pocit veslovania na vode v lodi. Hovorí sa tiež, že je na vašom tele jemnejší ako statické stroje tým, že zníži silu sily, že vaše zážitky z dolnej časti chrbta s každým zdvihom.

Nakupuj teraz: RowPerfect3 Model T, 3 400 dolárov

4. Nordictrack RW900 ROWER, 1 600 dolárov

Musnicki má tiež rád Nordictrack pre svoje interaktívne cvičenie. „Podobne ako v pelotonskom bicykli si môžete vybrať svoje cvičenie a svojho trénera a dostať sa do skvelého potu.„Tento model má 22-palcový rotujúci dotykový obraz, 26 úrovní odporu a manuálny odpor vzduchu, ale sú k dispozícii aj lacnejšie možnosti, napríklad Nordictrack RW600 ROWER (999 dolárov).

Nakupuj teraz: Nordictrack RW900 ROWER, 1 600 dolárov

5. Prírodný veslársky stroj s vodnou vodou, 1 285 dolárov

Ak dávate prednosť pocitu veslárskych vodovodov, vodný zážitok robí zážitok hladký a efektívny. Jeho dizajn vodného kolesa používa špeciálne tvarované lopat. Vzory sú tiež krásne. Môžete si vybrať medzi konštrukciou dreva alebo hliníkom.

Nakupuj teraz: Prírodný veslársky stroj s vodnou vodou, 1 285 dolárov

6. Ergatta Rower, 2 199 dolárov

Ergatta Rower ponúka obsah inšpirovaný hraním, ktorý má urobiť z kondície zábavnejšiu a motiváciu s dotykovou obrazovkou 17 palcov. Rovnako ako vodný. Je to krásna ručne vyrobená stroj z amerického čerešňového dreva, ktoré sa nebudete musieť starať o skrytie z dohľadu.

Nakupuj teraz: Ergatta Rower, 2 199 dolárov

Vyskúšajte toto cvičenie kapely na zadné a základné odpory:

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.