Som bežec s plochými nohami a toto sú najpriaznivejšie bežecké topánky, aké som kedy vyskúšal (bonusoví podiatri ich milujú)

Som tiež fanúšikom aktivít s nízkym dopadom pri nosení SRS. Topánka ma posúva vpred počas mojich každodenných prechádzok, či už ide vonku na ceste do miestnej telocvične alebo na moju spotenú chôdzu 12-3-30 bežec. Štýl topánky podobného rockeru robí prechod z päty na pätu bez plynulých bez pridanej trenia a únavy nôh, ktorú normálne cítim zo super sankovaných topánok. Ešte viac, „spodná časť rockeru vynúti väčší uhol flexie kolena počas chôdze a umožňuje plynulejšiu špičku,“ dodáva Dr. Lobova. „Spodok rockerov je„ počiatočným štádiom “, takže môže pomôcť ľuďom s bolesťou v polovici nohy a pätou.„Včasné štádium znamená, že podrážka prechodnej zóny topánky je umiestnená za metatarzálnymi hlavami, aby ľudia mohli počas behov rýchlejšie prechádzať na prednej časti prednej časti prednej časti prednej časti prednej časti prednej časti. To pomáha poháňať ľudí vpred a „bežať rýchlejšie.„

Foto: Autorin Podmienky rovnováhy, topánka ponúka stabilitu, ktorá mi pomôže prekonať moje cvičenie: zahrievanie, silový tréning, beh alebo prechádzka a natiahne sa. „Rovnováha pochádza z podpory oblúka, ktorú je Hoka dobre známy,“ hovorí Nam Tran, DPM, chirurg pre nohy a členok so sídlom v Dallase v Texase. Ako niekto s plochými nohami, arch podporujúca medzipodošva, ktorá je jedinečne tvarovaná tak, aby zapadala ľuďom s plochými alebo neutrálnymi nohami, dáva mi stabilitu a podporu, ktorú potrebujem na chodenie, beh a vedenie výťahov hornej časti tela a nikdy sa necítim nestabilný pri cvičení. Oceňujem tiež komfort, stabilitu a podporu, ktorú poskytuje medzipodošvy EVA pre moje ploché nohy.

Moja najobľúbenejšia časť topánky musí byť olej a šmykľavka, ktorá je vyrobená z ultrakrípavej gumy, ktorá mi pripevňuje nohy na mieste bez ohľadu na terén. Testoval som tieto baddies pri chôdzi v daždivých a mierne snehových podmienkach a stáli skúšku, keď šli hore a dole klzké metro schodov, búšili bežiacimi pásmi a bili do chodníka. Ísť dolu mojím schodiskom v mojom bytovom dome (kde som kedysi skĺzol a padol, pravý príbeh) už nie je zážitkom z nervov a je to všetko vďaka gumovým gripperom. Dokonca som stál na zemi v pohybujúcich sa vlakových autách na Manhattan-viazanej linke (zriedkavý výskyt), nikdy som nekĺzal alebo lietal cez košík, ako by som normálne mal s ďalšou obuvou (v New Yorku schválenom vlakom).

Nevýhody Hoka Bondi Srs

Nie sú ideálne na vzpieranie-najmä v deň nohy a glute. Ako vzpierač, ktorý plátí, Deadlifts a používa stroj na tlače nôh, by som tieto topánky neodporúčal pre ťažké výťahy. Hrubá podrážka znižuje môj kontakt so zemou, ktorá je nevyhnutná počas mŕtvych ťahov a drepov.

Ďalšou nie tak veľkou črtou topánky je cena. Maloobchod za 175 dolárov, tieto topánky nie sú v žiadnom prípade lacné, ale vzhľadom na to, že sú vyrobené z vodotesnej kože, ktorá je odolná a odolná voči poveternostným vplyvom, predpokladám, že tieto topánky trvajú dlho. Ako už bolo spomenuté, kráčal som vonku naliatím dažďa s SRS a nemusel som fúkať mi sucho ponožky v telocvični (yay).

Nakoniec: nie sú roztomilé. Zo všetkých dostupných štýlov Hoka a ktoré som sa snažil, je to najmenej štýlový, IMO. Je k dispozícii iba čiernobiela, takže dúfam, že bude na výber viac farieb. Prsty prekrížili, že nové colorways sú v blízkej budúcnosti Bondi Sr.

Kto by mal (a nemal by) kúpiť pár hoka bondi srs

Pretože Hoka Bondi SRS už má vstavanú podporu oblúka a ponúka neutrálnu stabilitu, DR. Tran ich odporúča “pre niekoho s neutrálnym alebo plochým typom nohy.„A kvôli silnej podrážke a plyšovým tlmením, chodcov, bežcov všetkých úrovní a ľudia, ktorí sú väčšinou na nohách, by mali mať úžitok z toho, že majú Hoka Bondi SRS.

Never mi? Zamierte do sekcie recenzie Hoka a vezmite za ňu slovo zákazníkov. „Som v zdravotníctve a na nohách až do 12 hodín. Plantárna fasciitída ..! Sú meničom hier, “povedal jeden zákazník Hoka. Dokonca DR. Tran je fanúšik. „V skutočnosti to sú topánky, ktoré nosím každý deň! Podpora a vankúš v topánke z neho robí skvelú topánku, ktorá sa má nosiť pre veci, ktoré si vyžadujú veľa krokov, ktoré môžu unavovať vaše nohy. Nosím ich, keď som na klinike, v operácii a počas cvičenia, “hovorí.

Ak ste však vzpierač, možno budete chcieť prehodnotiť kliknutím na tlačidlo „Kúpiť“. Pre mňa sú topánky príliš tlmené na ťažké zdvíhanie v dňoch nohy, takže by som odporučil prilepiť sa na hornú časť tela zdvíhanie s nimi (popri kardio).

Záverečné myšlienky

Môj pár hoka bondi srs bol v mojom tréningovom režime už dva týždne a ja som miloval, ako sa cítia na mojich nohách. Ponúkajú podporu počas tréningov s nízkym a vysokým dopadom, nepodriadia môj bunón a prinášajú mi toľko potrebnú rovnováhu (doslova a obrazne) do môjho života. Zakaždým, keď idem na prechádzku s horúcou dievčinou (ktorá je pre mňa stále vecou, ​​BTW) alebo potrebujem ďalšiu oblúkovú podporu a vankúš, chytím Hoka Bondi SRS predtým, ako sa vydám von z dverí.

Ale počkajte, je toho viac! Chcete byť prvým, kto sa dozvedel o najnovších (a najväčších) kvapkách produktu, vlastných zbierkach, zľavách a ďalších? Prihláste sa a nechajte Intel doručené priamo do vašej doručenej pošty.