Ako mať dokonalý zdravý deň v Kapskom Meste
V posledných rokoch sa Kapské Mesto rýchlo stalo hlavným mestom Wellness v Južnej Afrike, čím sa z neho stal pobrežné ihrisko pre zdravé cestovanie.
„Domnieva sa obrovský dôraz na využitie krásnej vonku mesta do wellness,“ hovorí Asiya Ebrahim, kúpeľná manažérka spoločnosti
Tu je miesto, kde získať svoje zdravé opravy-od Reiki do smoothie misiek do lymfatickej masáže, keď ste po dokonalom zdravom dni v Kapskom Meste.
Premeňte svoj rituál východu slnka na tanečnú párty
V Kapskom Meste sa nachádza podzemné hnutie s názvom Secret Sunrise, ktoré je v podstate kombináciou tichej diskotéky a večierkov Daybreaker Party. Tieto vonkajšie suché ragery sa určite oplatí nastaviť váš alarm pre. A keďže budete pravdepodobne odštartovať topánky, aby ste ju potriasli na pláži alebo v jednom z iných prírodných okolia v Kapskom Meste, ako je horský alebo les, môžete skutočne pomôcť vyliečiť svoje lagy.
Tajný východ slnka, miesta sa líšia, tajomstvo.com
Tankovať v Scheckterovej Raw
Surové, organické, vegánske a vegetariánske uhryznutia, ktoré sa uzdravujú-to je misia v obľúbenom Scheckterovom Raw v malebnom morskom mieste v malebnom mori. Popadnite kreatívny studený džús podobný borovicovému punčiku, ktorý obsahuje ananás, kokosová voda, brokolica, zelené jablko a citróny, keď ste na ceste k túre. Len z vyčerpávajúceho tréningu a potrebujete rýchlo tankovať, rýchlo? Vyskúšajte aktivovanú mezquitovú múdro alebo semeno chia, mandľové maslo a ovsené poháre.
Scheckter's Raw, 98 Regent Road, Sea Point, Schecktersraw.com
Vyhoďte pár úderov na mojo box
Logan a Lupton prisahajú na stretnutie s Joom v MoJo Boxing na efektívne, srdcové cvičenie. "Dostane ťa montáž, štíhlejší a silnejší, ako si kedy bol vo svojom živote."."
Mojo Boxing, 56 Regent Road, Sea Point, Mojoboxing.co.z
Rozštiepte sa na masáž štvorrutkov z jedného a iba
Jedným z najlepších spôsobov, ako si oddýchnuť v Kapskom Meste, je rezervácia nejakého stolového času v jednom a jedinom letovisku. Jeho rozľahlé kúpele, ktoré sa nachádzajú technicky na súkromnom ostrove mimo samotného mesta, nájdete všetko od teplých kryštálových masáží po sauny. A ak hľadáte nejaký vážny R&R, dvojhodinový, štvor rukový, synchronizovaný masáž (áno, naozaj), je ťažké na vrchol.
One & Only Cape Town Spa, Dock Road, V&A Waterfront, www.nanesenie.com
Jedzte cestou cez trh s mojo
Tento nový denný trh v Sea Point je plný stánkov podávajúcich zdravé jedlo a organické produkty, vďaka čomu je geniálnym spôsobom, ako ochutnať rozmanitosť potravinovej scény v Kapskom Meste-od siatky od Poké po Instagram, ktorý hodí smoothie misky-čo nedarí T Majte veľa času.
Mojo Market, 34 Regent Road, Sea Point, www.Mojomarket.co.z
Zamierte do Bieleho Lotus Wellness Center pre všetky veci holistické
Spýtajte sa akéhokoľvek svedomitého kapetónskeho a povedia vám, že Wellness Wellness Center Biely je záchranca. Miestna inštitúcia sa nachádza v trojúrovňovom viktoriánskom dome na ulici Kloof Street, ktorá sa stane na jednej z najúžasnejších priechodov v meste a ponúka prakticky všetko, čo by mohlo chcieť pre úplný holistický zážitok. Lupton a Logan prisahajú na svoje lynoterapeutické relácie, metódu liečby a prevencie športových zranení ovplyvnených strešným krytom a prevencii športových zranení. "[Je to] neuveriteľná-naša tajná zbraň, keď sme zranení alebo potrebujú dobré prepustenie stresu," hovorí Lupton
Wellness centrum bieleho lotosu, 79 Kloof St., Záhrady, whitelotus.co.z
Choďte sa pozrieť na putter Victoria na stretnutie Reiki
Ak máte čas na nejakú energetickú prácu, keď ste v meste, rezervujte si jednu s liečiteľom založeným na mori. Putterove osobné stretnutia, ktoré tiež zahŕňajú veci ako zvuk, éterické oleje a Crystal Liečeb.
Jóga hot dog, 202 Hlavná cesta, Sea Point, Hotdogyoga.co.z
Zoberte nový, eticky získaný kryštál v Magic Minerals
Závislí na krištáľoch si nemôžu vynechať Magic Minerals, divoko populárny obchod známy svojou jedinečnou rozmanitosťou eticky získaných kryštálov. "Je to veľmi zvláštny a slávny malý obchod," hovorí Putter of the Spot, ktorý sa nachádza na malebnom predmestí Philadelphie, asi pol hodiny jazdy od Kapského Mesta. Vášniví majitelia manželov manželky osobne idú na miesta, ako je Namíbia, aby si kúpili svoje zásoby, medzi ktoré patrí krištáľové umenie, selenitové lampy, amonitové fosílie, agáty a samozrejme obrovské kusy vibračných minerálov.
Magic Minerals, Louw St., Philadelphia, Western Cape, MagicMinerals.co.z
Vydajte sa na túru na stolovú horu
Žiadna návšteva v Kapskom Meste by nebola úplná bez toho, aby aspoň jeden stúpanie hore stolovú horu. Mnoho turistov vezme lanovku na vrchol a jednoducho chodí okolo svojho rovného povrchu, ale turistika je spôsob, ako ísť. Putter odporúča Summit Trail Streštrovej rokliny a hovorí: „Je to skutočne magické a energicky veľmi silné. Skúsil by som túto skúsenosť, keby som sa pokúsil vysvetliť, prečo to skutočne potrebuje zažiť.„Druhý musí robiť na aktívnom itinerári človeka: Lionova hlava, konkrétne v noci na celé mesiace.
Skeleton Gorge, Wynberg Nu (2), stolová horská horská; Lionova hlava, Signal Hill
Pred zabalením tašiek sa pozrite na geniálne tipy tohto letušky, aby ste vytvorili viac priestoru v kufri-budete ich potrebovať pre zdravé cestovné občerstvenie, wellness profesionáli, ktorí prisahajú.
