Ako sa spisovateľ sexua zaoberá rozchodmi, bitkami BFF a veľmi zlými dňami
3. Meditácia: Del Russo medituje už asi rok a je veľkým fanúšikom, že zasiahne obchod s aplikáciami a požiadajte o pomoc s vedomím. „Milujem aplikáciu Headspace, pretože to uľahčuje meditáciu,“ hovorí. „Je to skutočne prístupná forma meditácie.„
4. Varenie: Del Russo, ktorý vyrastal v taliansko-americkej domácnosti. „Varenie bolo také, ako sme prejavili lásku ľuďom okolo nás, a túto správu som internalizoval a začal premýšľať o ... namiesto toho, aby som varil len o prejavovaní lásky k iným ľuďom, že je to forma prejavu lásky pre seba, “hovorí. (Genius.) Jej najviac sledovaným jedlom je kuracie mäso, ktoré prvýkrát začala robiť, aby zapôsobila na romantické záujmy. „Myslím ... Vzal by som si ma, keby som si vyrobil pečené kurča,“ hovorí.
5. TV vína a reality: „Niekedy ma jediná vec, ktorá ma dostane cez deň, je vedieť, že môžem ísť domov, pozerať sa na pravidlá Vanderpump, naliať sa pohár dobrého francúzskeho vína a len sa baviť,“ hovorí Del Russo.
6. Chôdza: Vlani na jeseň Del Russo datoval niekoho, kto žil míľu a pol preč. Aj keď sa odvtedy rozišli, stále sa teší na prechádzku občas. „Keď sme sa rozišli, bol som v jeho byte a kráčal som domov plač. Takže teraz, keď mám pocit, že potrebujem nejaký čas, chodím veľmi dlhú prechádzku, “vysvetľuje. „Long“ znamená dve celé hodiny. „Doslova odchádzam od svojich problémov, ktoré neznie veľmi zdravé, ale duševne je to naozaj pekný spôsob, ako získať pohľad na situáciu, ktorá mi pomáha nájsť riešenie tak rýchlejšie ," ona povedala.
7. Joga: Del Russo praktizuje jogu takmer 10 rokov. A ona uprednostňuje, aby sa pri úsvite praskla dole. „Milujem spôsob, akým to spôsobuje, že moje telo sa cíti. A pre mňa je podložka len tak, ako je to môj bezpečný priestor a ja sa môžem úplne dostať do môjho tela a dostať sa do mojej mysle a na ničom inom nezáleží. Zobudím sa skoro a robím to. A vždy som vyčerpaný, ale druhý som vstúpil na túto podložku, som šťastná, že som tam, “hovorí.
Ak sa stále dostávate do svojej starostlivosti o seba, tu je návod, ako urobiť plán. Navyše, prečo je zasiahnutie tlačidla na zrušenie.
