Tu je návod, ako pomôcť priateľovi žijúcim s chronickou chorobou

Základy priateľstva sú celkom základné: buďte dole pre všetky a všetky relácie Netflix, sledujte jej mačku, keď je mimo mesta, a vždy sa ukáže na tréningové hudá povinnosti.

Ale keď priateľ trpí chronickou chorobou, veci sa náhle môžu cítiť oveľa komplikovanejšie. Aké fyzické obmedzenia sa týkajú? Ako ju emocionálne podporujete? A najviac naliehavejšie, čo presne ty povedať?

Platí to pre všetko od prebiehajúcich zdravotných problémovk závažnejším chorobám, ako je roztrúsená skleróza (MS). Vzhľadom na to, že MS postihuje asi 400 000 ľudí v USA s ženami trikrát viac ako muži, ktorí budú postihnutí-môžete poznať priateľa v tejto skupine. A väčšina ľudí s MS je diagnostikovaná vo veku 20 a 40 rokov.

Ale počkaj. Čo presne je PANI? „Roztrieborná skleróza je chronická autoimunitná choroba, kde vlastný imunitný systém človeka útočí na ich centrálny nervový systém-váš mozog, miecha a optické nervy,“ vysvetľuje Stephanie Petersen, RN, zdravotná sestra pre MS One na One®, Program podpory, ktorý ponúka Sanofi Genzyme pre ľudí žijúcich s MS, vrátane partnerov v oblasti starostlivosti a poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. „Zatiaľ čo príznaky MS sa v jednotlivých osobách líšia, choroba môže ovplyvniť videnie človeka, kognitívne schopnosti, motorické funkcie, hladinu energie, náchylnosť na stres, emocionálny stav a rovnováhu.„

„Jedinou najdôležitejšou vecou, ​​ktorú môžete urobiť, aby ste pomohli priateľovi trpiacemu MS alebo akýmkoľvek chronickým ochorením, je porozumieť, podporovať a vždy tu počúvať.„

Ako priateľ je prvým krokom zabezpečenie toho, aby získali podporu, ktorú potrebujú- MS One na One® je jedným zo spôsobov, ako to urobiť. Prostredníctvom programu sú sestry k dispozícii telefonicky 24/7, aby sa porozprávali s kýmkoľvek postihnutým MS a odpovedali na otázky. Navyše, môžete si prehliadať webovú stránku, kde nájdete ďalšie tipy, nástroje a aplikácie, ktoré vám pomôžu spravovať život s MS.

Ale okrem toho, ako zaistíte, že sa váš BFF cíti podporovaný? Aby sme to zistili, hovorili sme s Amy Kurtzovou, certifikovanou trénerkou zdravia a wellness a autorkou Chorý. Žiadny cudzinec, aké to je bojovať s vašim zdravím (trpela poruchou štítnej žľazy, celiakiou a závažnou žalúdočnou poruchou), Kurtz má z prvej ruky skúsenosti-a je tu, aby sa podelila.

Čítajte ďalej pre tri spôsoby presne čo na to povedať.

Krok 1: Počúvajte

„Keď máte chronické ochorenie v mladom veku,“ hovorí Kurtz, „nevieš, ako sa vysporiadať, nevedia, ako sa vysporiadať, a môže to vychovávať toľko rôznych pocitov pre všetkých.„

Najdôležitejšia vec, hovorí Kurtz, je byť čestný-čo ide oboma smermi. Takže keď je priateľ otvorený o jej obmedzeniach, ukážte jej, že počúvate.

Najlepšia cesta je povedať: „Jednoduché veci, napríklad,„ vidím, čím prechádzate a som tu. Čo môžem urobiť, aby som vám pomohol cítiť sa trochu lepšie?'[alebo]' Ako vám môžem dnes pomôcť zdvihnúť si náladu?„Len počúvanie je taký darček, aby ste niekomu dali.„

Petersen súhlasí. „V niektorých prípadoch môžu výzvy MS spôsobiť napätie vo vzťahoch a ľudia žijúci s touto chorobou sa môžu izolovať od priateľov a členov rodiny,“ hovorí. „Jedinou najdôležitejšou vecou, ​​ktorú môžete urobiť, aby ste pomohli priateľovi trpiacemu MS alebo akýmkoľvek chronickým ochorením, je porozumieť, podporovať a vždy tu počúvať.„

Krok 2: Buďte empatickí

Pre niekoho, kto je chorý, sa lekári a diagnózy môžu cítiť ako všetko, o čom kedy hovoria, hovorí Kurtz. Odpoveď? Konajte ako pozitívny odbyt a vychovávať svoje spoločné záujmy, aby ste im pripomenuli, že viete, že sú viac ako ich choroba.

„Čokoľvek, čo človeku ponúka spojenie s ich srdcom-skôr skutočným ja, ako s jeho diagnózami-je užitočné,“ radí. „Pripomína im, že sú omnoho viac ako ich fyzické telo a že ostatní musia byť dobre vyživovaní vo všetkých oblastiach, aby sa správne postarali o ich fyzický boj.„

Krok 3: Dajte svoj čas

Nakoniec, aby som bol stručný: ukáž. Kurtz hovorí, že vždy existuje kreatívny spôsob, ako robiť plány okolo toho, čo váš priateľ môcť Do-to, čo je mimoriadne dôležité pre niekoho s MS, ktorý môže ťažiť z podpory každodennými úlohami, ako je zostať aktívny alebo príprava jedla.

„Aj keď sa vo vašich PJ hrá karty alebo spolu sleduje televíziu, facetimuje hlúpe tváre, chodí na prechádzku ... všetko ľahké a zábavné, ktoré vychováva vaše spojenie,“ odporúča. „Mnoho ľudí sa cíti odpojených od svojich blízkych a ich komunity, keď sú na ne.„

Nie je dosť blízko na IRL Hang Sesh? Kurtz radí plánovanie týždenného hovoru na rozhovor. „A čo je najdôležitejšie, buďte úprimní a buďte normálni a buďte prítomní-je to najväčšia vec, ktorú môžete urobiť pre priateľa v núdzi alebo pre akékoľvek priateľstvo,“ hovorí. „Spýtajte sa, ako sa im môžete ukázať.„

Poznáte niekoho, kto by z toho mohol mať úžitok MS One na One®? Dozviete sa viac o programe podpory zameraného na posilnenie postavenia kohokoľvek, kto žije s relapsingom MS v MSONETOONE.com alebo zavolajte (855) 676-6326, aby ste hovorili so zdravotnou sestrou.

Foto: Stocksy/Bonninstudio