Pre Elaine Welteroth, tvrdenie nie je hojnosť prax

Nakoniec však materstvo, ktoré nie je „peklo áno“, súhlasila, že pred časom viedla Welterotha k ešte ostrejšiemu zmyslu pre moc NO. „To je to, čo materstvo prikláňa do vašich inštinktov o tom, čo je správne a cíti sa dobre a čo slúži vám a vašej rodine,“ hovorí.

„Všetci budujeme svoje životy a mnohí z nás nepoznávajú agentúru, ktorú máme."-Elaine welteroth

Teraz, jeden „peklo áno“ pre Welterotha splnomocuje nových rodičov, aby sa rozhodli, že im a ich rodinami najviac podporujú, a ich rodiny. To zahŕňa šírenie povedomia o všetkých zložitosti materstva na jej sérii Live Instagram Live Instagram „Maternitea“ a spojte sa s čistým listom, aby poskytla mamičky finančné granty, ktoré im pomôžu podporovať seba a svoje rodiny, keď uplatňujú moc hovoriť nie.

„Všetci budujeme svoje životy a mnohí z nás nepoznávajú agentúru, ktorú máme,“ hovorí, keď sme nedávno diskutovali o tom, ako pre ňu vyzerá hranice, spolu s jej radou pre nových rodičov. „Jediný spôsob, ako vybudovať život, ktorý skutočne napĺňa, je rozpoznať, že spôsob, akým robíte, je spôsob, akým robíte všetko.„

No+dobré: Mali ste vždy pocit, že je skutočne dôležité, aby ste mohli povedať nie?

Elaine Welteroth: Keď som bol drsným novinárom s výcvikom, ktorý sa snažil dokázať vo svojej kariére a ďalších oblastiach v mojom živote, mal som veľmi odlišný model [hovoriť nie], čo bolo „uhryznutie viac, ako môžete žuť a žuť rýchlo, ako je to možné.„Nakoniec som uznal, že to, čo vás dostane k vášmu snu, vás nebude udržať vo vašom sne, či je to vysnívaná práca, materstvo, manželstvo alebo čokoľvek, čo je vaša definícia úspechu, musíte nájsť nové nástroje.

V mojom príspevku-Dospievajúci móda, Podnikateľská éra, kde bolo všetko náhle podľa mojich vlastných podmienok, bolo skutočne dôležité mať hlavný princíp, ako by som sa orientoval na rozhodovanie. Nemohol som len zahryznúť všetko a žuť všetko ... nedostal som sa do zasľúbenej krajiny svojej vysnívanej práce [v Dospievajúci móda] Iba aby som prestal a vytvoril prácu, ktorú nenávidím. Takže som musel mať na pamäti, že každý „áno“, ktorý som dal, bolo „peklo áno“ z miesta nadšenia.

„Toľkokrát, keď som povedal nie, áno, na druhej strane mi slúžilo spôsobom, ktorý mi nemohol slúžiť napoly srdečný áno.„-Welteroth

Keby som sa na toto miesto nemohol dostať, potom som potreboval mať vieru, dôveru a odvahu povedať nie. Je vždy strašidelné povedať nie, najmä keď si na to zvyknete, ale je to prax v myslení a životnom štýle hojnosti. Toľkokrát, keď som povedal nie, áno, na druhej strane mi slúžilo spôsobom, ktorý mi nemohol slúžiť polovičný srdečný áno.

W+G: Ešte nie som mama, ale niečo, čo ste v minulosti povedali, že nosím so sebou. Znie to, že sa v materstve stáva ešte dôležitejšie, pretože nemôžete naliať z prázdneho pohára a teraz ostatní ľudia potrebujú, aby váš pohár bol plný. Ako vám vaša rodina a váš partner pomohli vyplniť váš pohár spôsobom, ktorý vám umožní priestor, aby ste skutočne povedali nie?

Ew: Nemohol som robiť to, čo robím, keby som nemal podporu skutočného partnerstva 50/50. Nehráme sa do rodových rolí v tom zmysle, že je to práca mamy a to je práca o otcovi-hrá sa s našimi silnými stránkami. V niektorých ohľadoch si myslím, že sme obchodovali s rodovými úlohami a inými spôsobmi sme ich úplne opustili. Chcem to pre viac rodín.

Normalizácia „nie“ je dôležitým kultúrnym posunom, ktorý všetci potrebujeme, bez ohľadu na to, v ktorej generácii materstva sedíte. Nie je to práca mamy, aby sa [kompromisovala] kvôli wellness svojej rodine. Celá mama sa prejavuje pre svoju rodinu zdravším spôsobom ako mama, ktorá sa stratila v rámci svojej rodiny.

[Ale], systémové faktory zachovávajú ohromnosť a nerovnováhu, ktorú vo svojej rodinnej dynamike nesie veľa [ženy identifikujúcich ženy]. Napríklad v niektorých prípadoch sú ženy živiteľkou rodiny a primárnym opatrovateľom bez podpory primeraného voľna na materskú dovolenku a podporu starostlivosti o deti. Vieme, že šance sú v tejto krajine naskladané proti mamičkám v mnohých ohľadoch.

W+G: Odkazovali ste, ako sa stať mamou zmenilo spôsob, akým interagujete s silou NO, nejakým spôsobom. Ako vám vyzerá „peklo áno“ v tejto novej sezóne vášho života? Je niečo konkrétne, z čoho ste skutočne nadšení?

Ew: Stať sa mamou mi dovolila spadnúť do môjho tela a múdrosť, ktorá je doslova zabudovaná do môjho tela. Prežil som svoj život cez hlavu a tým, že som veľmi tvrdý, ale stal som sa mamou, aby som sa spoliehal na svoje telo spôsobom, ktorý som nikdy predtým nemusel. Takže som si vytvoril tento silnejší vzťah s mojím telom, ktorý mi pomáha navigovať [Choices]. Bol to krásny nástroj v práci a živote; Je to nezamýšľaný vedľajší účinok materstva, ktorý bol skutočne skvelý.

Moje telo ma prinútilo spomaliť počas môjho tehotenstva, a to pre mňa bolo strašidelné, pretože som tak zvyknutý bežať v rýchlom pruhu. Tehotenstvo prinútilo ticho, ktoré mi bolo také náročné, aby som prijal, ale musel som sa mu vzdať. Teraz, keď som späť v hojdačke vecí, natáčal som tri televízne programy od narodenia môjho syna. Zastrelil som reklamu pre Audi a spustil som stĺpec rady pre Washington Post, čo je tento sen Carrie Bradshaw, o ktorom som nikdy nevedel, že dokážem žiť. Našiel som prácu, ktorá je ešte naplnená, a skutočne sa to začalo touto strašidelnou obeťou, keď som počas môjho tehotenstva vysadil semená pre tieto bohatšie príležitosti.

W+G: Zmenil sa váš prístup k mentorstvu akýmkoľvek spôsobom, odkedy sa stala mamou? Má tenor z vašich rád, ktoré poskytnete?

Ew: Keď sa ľudia pýtajú na životné a kariérne navigáciu, pristupujem k nemu s viac vychovávajúcim duchom. [Materstvo] bolo takým určujúcim súčasťou môjho života a všetko pre mňa je teraz cez šošovku materstva. Zmenilo sa ma v tom zmysle, že moja perspektíva je teraz informovaná tým, že som mamou, a to je len obohatené moja práca.

Zistil som, že hovorím „Grace je teraz cieľom“ stále viac a dúfam, že to môžem zdieľať s ľuďmi prostredníctvom rôznych platforiem a médií, kde sa ukážem. Stále som priamy strelec, ale je tu sladkosť a jemnosť a nežnosť, ktorú som predtým nemal toľko.

W+G: Hovoriť nie môže byť ťažké a často si vyžaduje veľkú podporu. Čo by ste povedali niekomu, kto je na priepasti, aby sa zmenila veľká zmena života a môže sa brániť alebo je ohrozená sebabotážou?

EW: Keď ste ochrnutí strachom, je také ľahké robiť rozhodnutia na základe najhoršieho scenára. What-if môže byť tak závratné, keď ste na priepasti novej kapitoly. Je dôležité preformulovať akékoľvek rozhodnutie, vďaka ktorému sa cítite zastavený strachom a opýtať sa sami seba na najlepšie-scenár a najlepšie-možný výsledok.

Predstavenstvo a stelesnenie toho, čo by to vyzeralo a cítilo sa, a žiť v tom, ako je to možné, je superveľmoc, ktorá môže pomôcť pri rozhodovaní, ktoré nie sú založené na strachu.

Tento rozhovor bol upravený a skombinovaný kvôli prehľadnosti.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.