Odborníci na jedlo, či je zdravé, aby bol váš detský medvedík stále vašim VIP Bedmate
Napríklad, vyhýbate sa cestovaniu, pretože nemôžete so sebou priniesť svojho medvedíka z akéhokoľvek dôvodu, povedzme, že vás v rozpakoch do tej miery spôsobenia núdze. Alebo to prekáže s intimitou s vami a s iným významným? Obe situácie sú červené vlajky.
Pokiaľ ide o otázku sexu a intimity, najlepším spôsobom, ako zistiť situáciu, je viesť čestné rozhovory s vaším partnerom, hovorí klinický psychológ Inna Khazan, PhD. Ak sa váš partner cíti ohrozený prítomnosťou plyšového kamaráta (možno sa s ňou mazlíte to namiesto nimi), vysvetlite jeho dôležitosť, ale buďte otvorení pri počúvaní a počúvaní ich obáv.
Ako sa rozísť so svojím medveďom (ak to chcete)
Ak je Relic zdrojom nepretržitého tlaku s vaším partnerom, alebo ak máte pocit, že je jednoducho čas rozdeliť sa, je to určite možnosť, ale očakávajte, že si vyžaduje čas a emocionálnu energiu. Čítanie: Prejsť studenú morku na Teddy nemusí byť najjednoduchším spôsobom, ako sa oddeliť. Koniec koncov, to je niečo, s čím ste strávili hlavnú časť svojho života.
DR. Khazan odporúča získať pomoc od profesionála v oblasti duševného zdravia, ktorý vás sprevádza týmto procesom a podniká kroky. "Navrhujem sa postupne odstavovať, až kým už nepotrebujete medveďa," hovorí. Tu je to, ako v troch krokoch:
- Prvý krok: Presuňte medveďa z vášho milujúceho objatia v posteli do nočného stolíka.
- Krok druhý: Posuňte ho ďalej na vrchol vášho komody.
- Tretí krok: Pohybujte ho ešte ďalej, niekde mimo dosahu aj zraku, ako pod posteľou, vo vnútri zavretej skrinky alebo v inej miestnosti.
DR. Khazan tiež hovorí.
A keďže ste zvyknutí používať nástroj na spanie, ktorý poskytuje zdroj pohodlia, terapeutka Julia Baum, LMHC, hovorí, že budete chcieť zvážiť nový doplnok k spánkovému prostrediu, aby ste vyplnili medzeru, ako je gravitačná prikrývka na znižovanie úzkosti alebo hodvábny vankúš.
A ak váš medveď alebo prikrývka alebo čokoľvek iné, čo chcete zovrieť. Ak je to tak pre vás, choďte do toho a dajte mu ďalšie stlačenie.
Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.
