Zotavenie poruchy príjmu potravy nie je reč lineárneho leta o znížení škôd

Harris zdieľa, že tieto potenciálne zásahy môžu zahŕňať čakanie 15 minút, ak chce niekto očistiť. Alebo, ak chce niekto obmedziť svoje jedlo, môže skúsiť pridať malé občerstvenie ako jablko na svoje jedlo namiesto toho, aby nič nemal. Morreale tvrdí, že postupy znižovania škôd môžu tiež zahŕňať úmyselné cvičenie menej často alebo zníženie dĺžky tréningu. Mohlo by to zahŕňať zameranie na používanie stupnice menej často (alebo vôbec) alebo sa snažiť očistiť menej krát týždenne.

Podnikanie týchto krokov môže znieť ľahko, ale nie sú bez námahy (alebo bezúčelní). "Niekedy praktiky na zníženie poškodenia znejú jednoduché, ale ich dlhodobé účinky môžu byť hlboké," dodáva Morreale. "Pre niekoho, kto trpí, nie sú ani zďaleka jednoduché-sú odvážni."."

Prečo je zníženie poškodenia také užitočné (aj keď sa zdá inak)

Keď máte radi niekoho, kto je v uzdravení poruchy príjmu potravy, myšlienka, že sa do tohto správania vôbec angažujú. Nemali by sme ich prinútiť, aby prestali úplne, najmä keď sú také nebezpečné?

Aj keď znižovanie škôd sa môže zdať strašidelné, výhody sú rozsiahlejšie, ako si niektorí z nás môžu uvedomiť. Štúdia 2020 v roku 2020 American Journal of Bioetics Argumentované zníženie škôd môže pomôcť ľuďom so závažnými a trvalými anorexiou nervosa (Sean), ktorí sú menej pravdepodobné, že urobia úplné uzdravenie (ale stále potrebujú pomoc). Zaobchádzanie s ľuďmi s dôstojnosťou, empatiou a úctou je rozhodujúce a môže byť užitočnou cestou k uzdraveniu. Tu je viac dôvodov na vykonávanie postupov znižovania škôd:

Zníženie poškodenia vytvára dôveru medzi terapeutom a klientom

Morreale vysvetľuje, že navrhovanie zníženia škôd môže pomôcť pacientom cítiť sa menej posudzované, bezpečnejšie a dôverovať ich terapeutovi, ktorý buduje zmysluplnú alianciu. Uznáva tiež, že klienti sú odborníkmi na seba, hovorí, a pomáha vyrovnať rovnaké podmienky, v ktorých sa klient cíti ako rovnocenný.

„Silná terapeutická aliancia je plná súcitu a zodpovednosti,“ hovorí. „Sú základné v relačnej práci, ktorá je vzorom v mojej praxi, ktorá sa znova a znova dokázala, aby propagovali najlepšie výsledky."

Zabraňuje to všetko alebo ničím myslením

Keď sa zapojíte do správania ED alebo skĺznete v zotavovaní, čo sa z toho bežne vyťahuje, môže to byť ťažké. „S dlhodobými výzvami, ako je správanie poruchy príjmu potravy. Harris vysvetľuje. Uviedla tento príklad: „Už som sa skrýval, takže by som mohol aj naďalej jesť."

Model redukcie škôd pomáha ľuďom ľahšie sa vyhnúť tejto mentality. „Redukcia škôd ponúka strednú cestu, ktorá ľuďom uľahčuje„ vrátiť sa späť do vagóna “po uplynutí,“ Dr. Hovorí Harris. „Zníženie škôd tiež znižuje hanbu a je prístupom, ktorý mnohí ľudia považujú za ľahšie ako abstinencia."

Stretáva sa s ľuďmi, kde sú

Mnoho ľudí v ED Recovery sa nechce zlepšovať. Zníženie poškodenia je v podstate spôsob, ako kompromisovať a dosiahnuť pokrok. "Pokusy o zníženie škôd na stretnutie s ľuďmi, kde sú, a zároveň im pomáhajú v priebehu času vyzvať a zotaviť sa z ich porúch," hovorí Morreale. „Udržiava jednotlivcov pred vyššou úrovňou starostlivosti,“ (o ktorej sa ukázalo, že traumatizujú), „a umožňuje im učiť sa liečiť zo svojej poruchy a zároveň žiť svoj každodenný život."

Morreale hovorí, že mnoho ľudí s poruchami príjmu potravy zažilo traumu a stratu, v ktorých potrebujú všetky „výhry“, ktoré poškodzujú zníženie. „Tieto výhry sa premietajú do odolnosti a štrku, ktoré sú kľúčové pri zotavovaní poruchy príjmu potravy."

Celkovo, Morreale vidí tento model ako neoddeliteľnú súčasť zotavenia. „Zníženie škôd, z môjho pohľadu-ako terapeut aj porucha príjmu potravy, ktorý prežije, má zmysel zmysel."

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.