„Dopamínový dresing“ je nový módny koncept, ktorý bude váš mozog milovať

Ako by mohla mať vaša nálada úžitok z obväzu dopamínu, najmä práve teraz

Pretože dopamínový dresing bude pre každého vyzerať inak, pochopte, ako ho používať váš Výhoda vyžaduje premýšľanie o tom, ako reagujete na rôzne farby.

„Farebné preferencie vo všeobecnosti spadajú do dvoch kategórií,“ hovorí Alice Skelton, PhD, výskumná pracovníčka v oblasti vývojových farieb na University of Sussex. „Na jednej strane môžu existovať určité vrodené preferencie, ako vidíme s modrou farbou, ktorá je najčastejšie hodnotená ako obľúbená; Vidíme to dokonca u detí, ktoré sa budú pozerať na modré tóny dlhšie ako iné farby. Potom, na druhej strane, existuje osobný prvok, ktorý je skutočne spôsobený vašimi skúsenosťami s určitými farbami počas celého vášho života."

Napríklad, ak ste pri dospievaní mali obľúbenú sadu hračiek, ktoré boli všetky žlté a oranžové, možno ste si vyvinuli pozitívne spojenie s týmito farbami, ktoré ste pokračovali v posilňovaní, dodáva Dr. Skelton. V tom prípade? Výber oblečenia Sunshine-y by určite vyvolal dopamínovú reakciu menovku konceptu.

V iných scenároch by kultúrne tradície alebo normy mohli formovať povahu vašich farebných preferencií. „Napríklad, biela sa bežne nosí v svadbách v u.Siež. Kvôli svojej súvislosti s čistotou, ale v Číne sa biely nosí na pohreboch, “hovorí Dr. Hrebeň. A v podobnom žile, jasné farby, kravata a neony sú často spojené s u.Siež. Kultúra mládeže v 60., 70. a 80. rokoch (a na druhej strane s optimizmom a nádejou)-ale nemusí mať obzvlášť pozitívny význam pre niekoho, kto je s týmto historickým rozprávaním oboznámený.

Preto skutočné prínosy nálady dopamínového dresingu pochádzajú menej zo samotných farieb a viac z toho, ako ich vnímate v kontexte. Pretože veľká časť nášho súčasného spoločenského kontextu je formovaná vzrušením z návratu, odborníci vnímajú dopamínové obväzy ako reakciu na túto atmosféru a spôsob, ako ju objať.

"Energia je ako:" Chcem robiť všetko a chcem nosiť všetky svoje farebné veci, ktoré som nemal dôvod alebo miesto na nosenie, "hovorí Dr. Skelton. "Je pravdepodobné, že práve teraz nie ste takí nadšení z toho, že nosíte, povedzme, váš čierny oblek, ako by ste boli o svojich flitrovaných dúhových disko."

A rozhodnúť sa nosiť šaty (alebo akékoľvek iné pestrofarebné predmety), ktoré môže splodiť špirálu smerom nahor. „Keď každý začne opúšťať dom viac [v týchto dopamínových svetlách], ľudia sa môžu inšpirovať oblečením ostatných, aby vyskúšali farby, ktoré vidia,“ hovorí Mayhew. Čím viac ľudí, ktorí donútia tie svetlá z radosti alebo šťastia, aby sa tam opäť vrátili, tým je pravdepodobnejšie, že k týmto farbám pripisujeme nový pozitívny význam. A to pozitívne združenie je, samozrejme, čo vedie k akémukoľvek dobrému dopamínovému špičke.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.