Znamená to, že byť vo vzťahu ísť na každú spoločenskú udalosť vo vašom S.O.Kalendár?

Ale ako sa vzťah starne a váš sociálny kalendár sa dvakrát naplní udalosťami a povinnosťami z oboch strán priateľstva o priateľstve páru, sociálne vyhorenie dostane reálny. A keďže sme už dospeli k všeobecnému konsenzu, že zrušenie plánov s vašimi priateľmi je jedným z veľkých životných potešení, ako sa dá očakávať, že sa ukážeme všetkým našim S.O.Zhromaždenia kamaráta? Je v poriadku vybrať si a zvoliť si hŕstku stretnutí s výberom, ktoré sa majú zúčastniť? A urobte príslušné zhromaždenia? Čo hovoríš teraz, Spice Girls?

Po prvé, určite nie ste povinní RSVP áno každému stretnutiu v horúčkovitom úsilí vyhrať body dobrých partnerov; Ak sa cítite spoločensky nadmerne rozšírené, prijmite svoje jomo a naučte sa, kedy povedať nie. „Je dôležité nájsť strednú pôdu, pokiaľ ide o socializáciu s priateľmi vášho partnera,“ hovorí psychoterapeut vzťahu Aimee Hartstein, LCSW. „Medzi hrami a priateľskou a príliš tvrdou sa snažíte byť v jemnej hranici.„

„Jeden veľmi dobrý spôsob, ako zistiť, ktoré udalosti by ste sa mali ukázať, je opýtať sa svojho partnera, aké udalosti sú pre nich dôležité.„Psychoterapeut Aimee Hartstein, LCSW

A nie sú zavedené jasné pravidlá týkajúce sa toho, čo by ste mali a nemusíte sa zúčastňovať. Naučiť sa, kedy povedať nie, kľúčom je vytvárať a vychovávať otvorené komunikačné línie vo vašom vzťahu o tom, aké sú očakávania. Hartstein odporúča používať jednoduché štvorzlovné pravidlo: Nikdy sa nepýtajte, vždy sa opýtajte, vždy sa opýtajte. „Jeden veľmi dobrý spôsob, ako zistiť, ktoré udalosti by ste sa mali ukázať, je opýtať sa svojho partnera, aké udalosti sú pre nich dôležité,“ hovorí. „Kedy chcú, aby si prišiel oproti tomu, kedy sú radi, že idú sólo?""

Takže v podstate sa dozviete, kedy povedať nie v dôsledku toho, že vaše pravidlá spoločne pre váš vzťah. Mohli by ste sa zaviazať, že budete navždy navždy plus na svadb. Narodeniny môžu byť záležitosťou od prípadu k prípadu: Big 3-0 najlepšieho priateľa by vás mohol vyzvať, aby ste sa zúčastnili spojenia, ale 32. narodeninová hodina spolupracovníka môže dostať priechod-ak má jeden z vašich osobných priateľov konfliktná udalosť. „Majte na pamäti, že nechceš ísť cez palubu a odtiahnuť sa od svojich priateľov a svojho vlastného života,“ hovorí Hartstein. „Nikdy nie je zdravé ani vyvážené, aby niekto rýchlo hodil svoj vlastný život a hodil sa do niekoho iného.„

Ten pocit zachovania seba samého je do značnej miery to, čo mám na pamäti, keď moje s.O. A rozdeľujem plány dovolenky. Snažíme sa napríklad, aby sme kompromisovali v plánoch s priateľmi a rodinou, aby sme vytvorili jeden vzájomný plán ako pár na Vianoce. Ale pre niečo ako St. Patrick's Day, ktorý je pre nás obaja, mýlim sa na strane brunch so svojimi priateľkami. Som grécky, je taliansky a ani jeden z nás nemá silné preferencie o výdavkov. Patrick's Day spolu na akejkoľvek konkrétnej udalosti.

Ukázalo sa, aspoň pre nás, štvrtý júl padá do podobného tábora: môj priateľ je šťastný, aby som sa pripojil a neurazil som sa, ak nechcem. A aby som bol jasný, nechcem. Nakoniec si myslím, že bude mať lepší čas visieť so svojimi priateľmi, keď sa dostanem do hodín v nejakom QT môj Priatelia: obsadenie Cudzie veci. Z pohodlia môjho gauču, tie sú niektorí ľudia, s ktorými môžem stráviť 10 hodín.

Ak vy a vaše S.O. zostávajú dnes večer, máme pre vás niekoľko nápadov na dažďový deň. A ak váš súčasný partner nemôže vydržať, že váš bývalý je vo vašich starých Instagramoch, tu je návod, ako sa.