Mohlo by to byť „zápal“ pre vaše akné? Tento dermatológ si myslí, že áno

Ako bojovať proti zápalu a akné

Zápal a akné idú ruka v ruke, takže je dôležité riešiť osobitne aj spolu. „Hlavným cieľom pokožky na akné je vyhnúť sa všetkému, čo je komedogénne alebo upchávanie pórov, a vyhnúť sa odstraňovaniu pokožky,“ hovorí Sarah Brown, generálna riaditeľka a zakladateľka spoločnosti Organic Skin Care Brand, Pai, ktorá založila spoločnosť, ktorá založila spoločnosť Po zápase s citlivou pokožkou.

DR. Maurico súhlasí a vysvetľuje, že aj keď pridanie olejov do mastnej alebo vŕzknutej pokožky môže znieť kontraintuitívne, je to dôležité. „Produkty, ktoré nadmerne prúdi pokožku jej prírodných olejov, môžu skutočne zvýšiť aktivitu ropných žliaz,“ hovorí.

Je tiež nevyhnutné poznamenať, že niektoré výrobky sa nemiešajú dobre a môžu zhoršiť vaše akné a zápal. „Niektoré tonery a výrobky s kyselinou glykolovou by sa nemali kombinovať s benzoylperoxidom a retinolom, najmä na citlivej pokožke, pretože to môže byť príliš sušenie a môže spôsobiť chronický zápal a podráždenie pokožky,“ hovorí Dr. Maurico, ktorý dodáva, že ľudia, ktorí zažívajú zápal a akné.

Ak je vaša pokožka citlivá alebo senzibilizovaná, Brown navrhuje, aby sa vaša rutina vrátila iba k základom; jemný čistiaci prostriedok a zvlhčovač. Tiež radí príliš drasticky a predovšetkým nezmeniť svoju rutinu. „Vykopáva všetko, čo pena a chodí bez alkoholu-a to neznamená žiadne obrúsky,“ hovorí. "Utierky odstráni pokožku a nechajte ju suchý a pevne suchý."."

Pokiaľ ide o boj proti zápalu v celom tele, nielen v mieste akné, DR. Mauricio radí udržiavanie zdravého životného štýlu, ktorý sa zameriava na pravidelné cvičenie a protizápalový potravinový protokol, ako je stredomorská strava.