Komunitná starostlivosť je kľúčovou súčasťou zotavenia porúch príjmu potravy-to, čo to znamená

EMPODE CAROLINA je organizácia, ktorá hostila virtuálne školenia týkajúce sa stravovania v sociálnej spravodlivosti a Národné centrum excelentnosti pre poruchy príjmu potravy (NICE) má online vzdelávacie zdroje a videá. Môžete tiež kontaktovať miestne kapitoly duševného zdravia, ako napríklad Národná aliancia o duševných chorobách (NAMI), aby ste predložili prezentáciu.

Vzdelaní spojenci sú nevyhnutní. Áno, lekári majú svoje úlohy, ale aj milovaní. Rodina a priatelia môžu vstúpiť, keď tam rodičia nie sú alebo sú urážliví. Môžu s vami stráviť zmysluplný čas, zúčastniť.

Podpora jedla

„Podpora jedla zvyčajne znamená sprostredkovateľa, ktorý sa venuje normálnemu stravovaniu a slúženiu ako model týmto spôsobom. Môže to byť tiež skvelá príležitosť pre klientov, aby sa navzájom spojili a získali podporu, “. Hovorí Wang-Hall.

Spojenci a priatelia sa môžu tiež zapojiť do podpory jedla. Napríklad, ak je pre niekoho ťažké jesť bez toho, aby sa spoliehal na neusporiadané stravovacie správanie, priateľ alebo spojenec s touto osobou môže jesť a zostať s nimi po jedle. Môžu ísť spolu do nových reštaurácií, jesť jedlo v rámci FaceTime alebo iba slúžiť ako emocionálna podpora tým, že tam sú. „Možnosti podpory jedla môžu byť veľmi užitočné, pretože môžu priniesť zmysel pre bezpečnosť a pohodlie do času, ktorý by mohol byť provokom veľmi úzkosti,“. Wang-Hall vysvetľuje.

Podporné skupiny špecifické pre identitu

Zotavenie poruchy príjmu potravy je ďalej komplikované podľa veľkosti, rasových a rodových skreslení. Ľudia, ktorí sa nezmestia do ľubovoľnej poruchy stravovania „pleseň“, často nelieči, ukazuje sa, že štúdia. Čelia prekážkam, pretože verejnosť nemá tendenciu veriť, že môže mať poruchy príjmu potravy (a jednotlivci s ED nemusia ani sami veriť).

Identifikujte podporné skupiny špecifické pre konkrétne. Napríklad Národná aliancia pre poruchy stravovania má podpornú skupinu LGBTQIA+, kde účastníci hovoria o konkrétnych problémoch a spúšťačoch, ktorým čelia. Národná asociácia anorexie nervosa a pridružené poruchy (ANAD) má viacnásobné afinitné skupiny pre pozostalých BIPOC, ľudí vo väčších telách a starší ľudia. „Integrácia starostlivosti o komunitu umožňuje priestor pre vzdelávacie zručnosti, ako je tolerancia v núdzi a praktizovanie znižovania morálky okolo čísel,“ hovorí Mimi Cole, preživší porucha príjmu potravy a výcvik terapeuta na University of North Carolina.

Darovanie ľuďom v uzdravení

Nie je neobvyklé vidieť ľudí žijúcich s poruchami príjmu potravy na sociálnych médiách, ktoré zdieľajú svoju potrebu peňazí na terapiu, potraviny, chirurgické zákroky potvrdzujúce pohlavie alebo niečo iné súvisiace s ich telom. Komunitná starostlivosť môže tiež zahŕňať darovanie im viac ako organizácie, najmä ak ste na mieste, kde by ste to urobili. To môže pomôcť pozostalým cítiť sa v ich telách bezpečnejšie a schopné urobiť to, čo potrebujú, aby sa zotavili.

Starostlivosť o komunitu pomáha zmeniť spôsob, akým vnímame (a liečime) poruchy príjmu potravy

V konečnom dôsledku je komunitná starostlivosť o to, aby sa svet stal zdravším miestom pre nás všetkých. “It is critical that we are all collectively learning more about the harms of diet culture and our language about our bodies because it is essential that the community is a safe place for individuals with eating disorders to heal,” Cole says. „Je dôležité, aby sme spochybnili stav odporúčaní, ktoré robíme pre klientov a frázy, ktoré opakujeme, pretože to sme sa učili."

DR. Wang-Hall tvrdí, že poskytovatelia musia tiež podniknúť kroky na zmenu. "Musíme podporovať spojenie medzi ľuďmi, ktorí zápasia s poruchami príjmu potravy a posilňuje ich hlasy nad a za hranicami," hovorí. „V mojej praxi to znamená ponúknuť lacnú a bezplatnú skupinovú podporu a ponúkať bezplatnú podporu jedla ... Považujem sa za sprostredkovateľa jednotlivcov, ktorí sa spájajú s pochopením ich vlastnej múdrosti a schopnosti zotaviť sa."

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.