Určité lieky na srdce by mohli urobiť vysoké tempy nebezpečnejších-to, čo kardiológovia chcú, aby ste to vedeli

Podľa Richarda Beckera, MD, kardiológa a profesora medicíny na University of Cincinnati College of Medicine v Ohiu, môžu antihypertenzívne lieky nepriaznivo ovplyvniť zadržiavanie tekutín a krvný tlak, keď je teplota okolia vysoká. „A na pridanie do zoznamu: Diuretiká, vrátane furosemidu alebo torsemidu, a vazodilatátory ako Lisinopril alebo Enstre sú najbežnejšími príkladmi,“ hovorí.

Prečo vysoké teploty ovplyvňujú najmä naše srdce a krvný tlak?

Pri vysokých teplotách a vlhkosť.

„Horúce počasie zvyšuje telesnú teplotu, ktorá núti vaše srdce pumpovať tvrdšie a rýchlejšie, aby ste poslali viac krvi na pokožku ako spôsob, ako vyžarovať teplo a regulovať telesnú teplotu,“ hovorí Dr. Mamin. „Jednoducho povedané: Vaše srdce pracuje viac na tom, aby zostalo v lete chladnejšie. Ak ste vystavení takým zvýšeným teplotám po dlhšiu dobu, vaše telo môže stratiť značné množstvo tekutiny vo forme potu, čo spôsobuje nízky krvný tlak a dehydratáciu.„

Najlepšie spôsoby, ako zostať v bezpečí v horúčave, ak ste na jednom z týchto liekov

Prvé veci, prvé, dr. Momin vám chce pripomenúť, že je úplne bezpečné pokračovať v predpise lekára pre vaše lieky na srdce. „Nemali by ste zastaviť ani meniť žiadne svoje lieky bez toho, aby ste sa najskôr rozprávali s lekárom,“ dodáva Dr. Becker.

Vzhľadom na to, že teploty nad 70 stupňov a vlhkosť nad 70 percent majú najvyššie riziká, DR. Momin radí ľuďom v jednom z týchto liekov, aby sa vyhli najhorúcejším častiam dňa. Ak musíte byť vonku v lete, vyberte si chladnejšie časti dňa, napríklad skoré ráno alebo neskoro večer, dodáva Dr Momin. „Je veľmi dôležité, aby ste si dali viac prestávok, ak musíte byť dlhé obdobia a zostať hydratované pitím veľa tekutín po celý deň,“ hovorí.

Podľa Dr. Becker, mali by ste sa vyhnúť fyzickej aktivite počas dňa dňa a zapojiť sa iba do krátkych období činnosti v ranných hodinách. „Trvne sa striedajte medzi vodou a tekutinou obsahujúcimi elektrolyt počas vašej aktivity. A pre oblečenie, noste svetlé farby, látky, ktoré nezachytávajú teplo, voľne priliehajúce odevy a chladiace klobúky, “hovorí.

Niektoré známky prehriatia, ktoré si treba dávať pozor

DR. Momin a Dr. Becker obaja odporúčajú dávať pozor na príznaky prehriatia, ako je nadmerné potenie, únava, závraty, svalové kŕče, rýchly pulz, bolesti hlavy, mdloby a nevoľnosť.

Ak sa vyskytne niektorý z týchto príznakov, nasledujúce pokyny z AHA vám môžu pomôcť zostať v bezpečí:

• Pitie primeraného množstva vody
• Presťahovanie sa na chladnejšie miesto
• Prestaňte cvičiť a okamžite ochladiť
• opätovné hydratovanie tým, že sa dúchnete studenou vodou
• Vyhľadajte lekársku starostlivosť, ak sú príznaky závažné

„Spravidla, buďte múdri, nenechajte si ujsť rytmus, ale vyhnite sa tepla,“ hovorí Dr. Becker.

Nakoniec nezabudnite, že vaše zdravie srdca hrá významnú úlohu vo vašej celkovej pohode. Navyše, môžete si užiť skvelé leto pri užívaní liekov na srdce, ochranu pred vlnou horúčavy a hľadanie naliehavej lekárskej starostlivosti, ak teplo výrazne ovplyvní vaše zdravie.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.