Náchylný? Zubný lekár vysvetľuje, prečo by ste si mali dávať pozor na ústnu vodu

Aj keď nemáte suché ústa, ústne voda na báze alkoholu nie sú tou najlepšou voľbou. V skutočnosti Harold Katz, DDS, zakladateľ kalifornských dychových kliník, nalieha na pacientov, aby nikdy Používajte ústnu vodu na báze alkoholu. „Väčšina z nich je veľmi kyslá,“ dodáva a dodáva, že to môže zhoršiť suché ústa a zdravotné problémy s ústnym zdravím. "Vyhľadajte ústne vody s pH nad 7, ktoré nie sú tiež alkoholom."."

Kyselina je nepriateľ zubov. Dutiny sa vyskytujú, keď kyseliny v ústach opotrebujú vonkajšiu vrstvu vášho zuba, známe ako sklovina. Nie všetky ústne vody bez alkoholu sú na základnej strane stupnice pH, ale mnohé z nich sú, zatiaľ čo mnohé ústne vody na báze alkoholu sú kyslé. Takže, ak ste náchylní na dutiny, budete sa chcieť vyhnúť kyslej ústnej vode.

Ďalšou nevýhodou ústnej vody na báze alkoholu je, že je príliš agresívna. "Okrem pálenia pocitov, alkohol v ústnej vode úplne ničí takmer všetky baktérie v ústach.". Dobré aj zlé, “hovorí Nammy Patel, DDS, holistický zubný lekár, ktorý praktizuje v Kalifornii. Aj keď možno budete chcieť myslieť, že pálenie, ktoré cítite s ústami na báze alkoholu, znamená, že funguje, v skutočnosti to znamená, že je prepracovaný. Niektoré baktérie, ktoré žijú v ústach, chránia vaše ďasná pred baktériami spôsobujúcimi chorobu, pomáhajú pri trávení a chránia pred škodlivými mikróbmi v potravinách, podľa Národných zdravotných ústavov zdravia.

Ak hľadáte dobrú zubnú rutinu, ktorá obsahuje najlepšiu ústnu vodu pre ďasná, vyhýbajte sa výplachom na báze alkoholu. Všetci traja zubní lekári, s ktorými sme hovorili s uvedeným alkoholom ako zložkou, aby sme sa vyhli. DR. Patel tiež navrhuje, aby sa držal ďalej od chlorhexidínového glukonátu, antiseptiku, ktorý zabíja aj dobré aj zlé baktérie, a metylsalicylát, chemikáliu pridanú pre chuť, ktorú nejaký výskum spájal s červenaním a podráždením kože.

Pokiaľ ide o ingrediencie, ktoré by ste mali chcieť v ústach, DR. Chern hovorí, že bude hľadať ústnu vodu s gingivitídou alebo liečbou protivládania vrátane fluoridu. Odporúča Tom's z Maineho bez alkoholu, ale zdôrazňuje, že ak ste náchylní na dutiny, vyskúšate niečo s fluoridom.

A ako vždy, nezabudnite sa pravidelne čistiť a floss, ak naozaj chcete bojovať proti zlému dychu a dutinám. Ústa môže byť veľkou súčasťou rutiny zubného zdravia, ale nikdy by to nemala byť vaša prvá obrana.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.