Vyvarujte sa butt-ne (joes!) alebo horšie tým, že nosím tento typ spodného prádla na cvičenie

Takže aj keď toto hodváb a čipky môžu vyzerať najlepšie, najzdravšia možnosť je zďaleka 100-percentná organická bavlnená spodná bielizeň, hovorí Dr. Fromberg. Niektoré lycra alebo čipky, ktoré obsahujú bavlnenú podšívku, však môžu byť zdravým zálohom, ak máte problémy s obetovaním svojich pekných nedostatkov.

„Najlepšia forma konania je prevencia,“. Fromberg svedčí. Aj keď vám odporúča vždy Noste spodnú bielizeň, keď pracujete, že trenie je hlavným no no nosením správneho páru a zmenou spodného prádla bezprostredne po tréningu je najúčinnejší scenár, ktorý sa zachráni pred bolestivými situáciami.

Keď už hovoríme o vašich netherských regiónoch, zistite, ako vám Lo Bosworth pomáha lepšie sa starať o vašu vagínu. A ak dostanete kvasinkovú infekciu-hey, stáva sa to!-Tu je niekoľko zdravých spôsobov riešenia.

Tento príbeh bol pôvodne publikovaný 21. novembra 2016; aktualizovala sa 6. júla 2018.