Strieborná podšívka osamelosti? Môže vám pomôcť využiť vašu fantáziu-je 9 spôsobov, ako využiť túto tvorivú energiu

4. Po meditácii voľne napíšte vo svojom časopise

Jedným zo spôsobov, ako skutočne prijať svoju vnútornú múzu, je najskôr vyprázdniť mozog. Môže vám pomôcť meditácia súcitu cítiť Menej osamelý a umožní vám vstúpiť do tohto základného stavu bez námahy pre umelecké dielo.

„Keď na chvíľu sedíme, naše telá môžu uvoľniť nežiaduce napätie a odpor, čo pomáha našim mysľám byť plynulejšie a kreatívnejšie,“ hovorí Lucht. „Nechajte svoje pero voľne prúdiť na stránke a napísať akékoľvek myšlienky, ktoré prichádzajú do úpravy.„

5. Berte na vedomie, aké metódy vás rozsvietia

„Experimentujte a energizujte sa tým, že spoznáte svoje vášne,“ hovorí Dr. Mužný. „Keď experimentujete, nechajte si všimnúť, čo sa cíti energizujúce a príjemné-a potom to urobte viac.„

6. Kupujte ingrediencie, ktoré ste nikdy predtým nekúpili, a uvarte jedlo

Či už je to švajčiarsky mangold, brokolica, rutabaga alebo všetky vyššie uvedené, „Vrhnite to všetko a zistite, či dokážete vytvoriť nejakú kúzlo na jedlo,“ hovorí Lucht. Môžete objaviť vynikajúce nové jedlo, a aj keď je menej ako slané, dobre, všetci musíme jesť.

7. Choďte na prechádzku bez cieľa

Spojte sa s prírodou (alebo jednoducho len vystúpiť z domu, pri zachovaní sociálnej vzdialenosti) je prínosom pre vaše duševné zdravie. Ale dlhá, neštruktúrovaná prechádzka vás môže doslova zaviesť na čerstvé nové miesta.

„Chvíľu choďte a uvidíte, kam vás vedie vaša intuícia,“ hovorí Lucht. „Nemáte na mysli, pomáha vašej mysli byť otvorená pre možnosti, ktoré, ako ste to uhádli, zvyšuje kreativitu.„

8. Experimentujte s vašou sexuálnou energiou

Nevyžaduje sa to ani na to, pretože masturbácia je starostlivosť o pandémiu schválená a na internete je veľa vynikajúcich sexuálnych tipov. „Kreatívna a sexuálna energia idú ruka v ruke, takže ak existuje tantrický odborník, z ktorého sa chcete poučiť, alebo iným spôsobom, ako chcete preskúmať svoju sexualitu, ísť do všetkého a sledovať svoju kreativitu,“ hovorí Lucht, “hovorí Lucht.

9. A čo je najdôležitejšie, pustite svoju kritickú myseľ v tomto procese

Vytvorte si pre seba, robte to radostne a nezaveste sa na nedokonalosti. „Negatívna, súdna myseľ môže zabiť kreativitu,“ hovorí Dr. Mužný. „Nechajte sa zapojiť do imaginatívnej hry a kreatívnych dobrodružstiev bez náznaku sebaovládania.„

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.