8 odborných tipov na bývanie s niekým s úplne inou toleranciou k neporiadku

Aby som sa tomu zabránil zostupnej špirále a naučiť sa žiť s niekým, kto má inú toleranciu voči neporiadku, je nevyhnutné pochopiť tento rozdiel od skoku a potom vytvoriť systém domácnosti, ktorý ho zohľadňuje. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu začať, ak ste v tejto situácii sami.

Ako riešiť organizačné rozdiely s partnerom alebo spolubývajúcim

1. Začnite kladením otázok, aby ste pochopili perspektívu druhej osoby

Elegantný človek zvyčajne začína rozhovor o organizačných rozdieloch (pretože sú to tí, ktorých tolerancia voči neporiadku je prekročená). Ak ste to vy, pravdepodobne cítite potrebu poradiť svojmu partnerovi, ako môžu robiť lepšiu prácu v celom dome, alebo dokonca kritizovať ich neporiadok priamo. Ale to je presne to, čo ty nemal by Do, hovorí klinický psychológ Abby Medcalf, PhD.

„Problém s číslom jeden, ktorým ľudia čelia v tejto konverzácii, je to, že vidia situáciu ako právo a nesprávnu,“ hovorí Dr. Medcalf. "Ale ak ste najpredávanejší človek, stále musíte vidieť svoj organizačný štýl ako preferenciu a nič viac.".„Pri tomto myslení budete s väčšou pravdepodobnosťou začať konverzáciu svojich pocitov o neporiadku bez toho, aby ste okamžite umiestnili svojho partnera alebo spolubývajúceho na obrannú.

DR. Medcalf navrhuje otvorenie niekoľkými otázkami, aby ste im ukázali, že ste rovnako túži nájsť riešenie, ktoré pre nich funguje, pretože ste také, ktoré pre vás pracuje. Môžete sa napríklad opýtať: „Keď v noci opustíte kuchyň?Alebo „Po vyčistení kúpeľne ste si uvedomili, že toaleta bola stále špinavá?„Týmto spôsobom im umožňuješ priestor povedať:„ Vlastne som to nevidel “(Pamätajte, že ich prah pre neporiadok je nižší) alebo vyjadriť ich verziu príbehu.

Odtiaľ by ste mohli navrhnúť, aby sa pýtali vy Podobné otázky týkajúce sa vášho pohľadu na čistotu alebo organizáciu domu. A vtedy si môžete vziať podlahu, aby ste opísali, ako ich pretrvávajúca neporiadok alebo zlyhanie vyčistenia spôsobuje, že sa cítite a prečo.

V tomto scenári môžete očakávať, že budú pre vaše body oveľa vnímavejšie, hovorí Dr. Medcalf. "Keď pôjdete do konverzácie a snažíte sa niečo naučiť, nie niečo nepreukážte, dostanete sa z boja moci, ktorý môže inak viesť k bojom."."

2. Na vysvetlenie svojich rozdielov použite svoju „prahovú hodnotu na poruchu“

Myšlienka mať rôzne prahové hodnoty pre poruchy môže slúžiť ako užitočný jazyk v rozhovore o úlohách v domácnosti, hovorí Dr. Utrpenie. Je to spôsob, ako hovoriť o situácii bez obvinenia. Napríklad nie je to tak, že ste elegantný (a teda teda lepší) a sú to Slob, ale skôr to, že máte jednoducho nižšiu prahovú hodnotu pre poruchu. A pretože sa dostane rýchlejšie, nakoniec urobíte viac práce okolo domu-ale želanie, ktoré by sa zmenilo.

Tento spôsob prezerania problému tiež odstraňuje určitý potenciál pre tieto negatívne atribúty, ktoré by ste inak mohli urobiť o svojom partnerovi alebo spolubývaní. Nie je to tak, že by vás tento človek nerešpektoval alebo sa snaží urobiť váš život s ich neporiadkom; jednoducho si nevšimnú, že sa neporiadok hromadí kvôli ich vyššej prahovej hodnote pre poruchu. Výsledkom je, že tiež možno neuvedomujú, že ste sa pravidelne vyčistili, hovorí DR. Utrpenie. "To je miesto, kde by ste mohli povedať:" Neviem, či si uvedomíš, ako často robím túto úlohu, ale v budúcnosti by som sa chcel striedať.'“

3. Získajte konkrétne svoje preferencie a očakávania

Namiesto toho, aby ste si jednoducho všimli neporiadok alebo sa pýtali partnera alebo spolubývajúceho, či by mohli byť „čistejší“ alebo „organizovanejší“, zistite, že ste neohrozili čistotu a organizáciu (a kde ste ochotní dať im nejaký voľný priestor). "Možno trváte na tom, že kuchynské počítadlá sa na konci každého dňa dostanú z papierov, alebo jednoducho nemôžete stáť, keď sa topánky hromadia pri predných dverách," hovorí Nicole Anzia, zakladateľka organizovania servisu Neatnik. „Najlepšie je, aby ste vytvorili konkrétne, dosiahnuteľné a vynútiteľné pokyny pre priestory, o ktorých sa vy alebo váš partner cítite dôrazne."

4. Vyhnite sa pasci „vlastníctvu“ úlohy, ktorú nenávidíte

Pretože osoba s nízkou toleranciou voči neporiadku má tendenciu rýchlo reagovať na neporiadok, často sa stane určenou osobou pre úlohy, ktoré sa im nepáčia len preto, že „vždy ich robili“, hovorí Dr. Utrpenie.

Napríklad, ak vás jedlá v umývadle skutočne obťažujú, môžete začať umývať riady, kedykoľvek si ich všimnete, že visia okolo. Postupom času to začnete robiť čoraz častejšie, takže sa na to rýchlo a efektívne stanete. "Čím lepšie sa dostanete k úlohe, tým viac neviditeľná práca pre túto úlohu sa stáva, čo vedie druhej osoby, aby neuznala množstvo úsilia, ktoré do nej vkladáte," hovorí Dr. Utrpenie. Nakoniec sa o to staráte tak často a rýchlo, že vás predpokladajú Páči sa mi to robiť jedlá, čo ich vedie k tomu, aby sa čoraz menej dobrovoľne zúčastnili.

„Tento model vytvára rozdelenie práce, kde máme tendenciu špecializovať sa na konkrétne úlohy, ktoré nás najviac obťažujú,“ hovorí Dr. Utrpenie. Takže aj keď vás niečo ako špinavé jedlá skutočne obťažuje, prestaňte túto úlohu robiť tak často a diskutujte so svojím partnerom alebo spolubývajúcim presne, ako môžu vystúpiť, aby vyplnili medzeru. Tým.

5. Uznajte príspevky, že druhá osoba je výroba (do priestoru alebo vášho vzťahu)

Môže sa to zdať zrejmé, ale uznávajúc, že ​​váš chaotický spolubývajúci alebo partner nie je pravidelný chaotický a pravdepodobne prispieva k vášmu domovu a/alebo vzťahu niečo pozitívne, vám môže pomôcť cítiť sa, že veci sú spravodlivejšie. "Keď premýšľame o spravodlivosti, nehovoríme len o tom:" Dobre, tento týždeň budete čistiť kúpeľňu a budúci týždeň sa chystám vyčistiť kúpeľňu, "hovorí Dr. Utrpenie. "Hovoríme o tom, keď sa pozriete na svoj celkový vzťah, aké sú výhody, ktoré z tohto vzťahu získate, a celkovo prevažujú nad nákladmi."?"

V prípade chaotického spolubývajúceho možno táto osoba varí častejšie alebo sa zaoberá nepríjemnými susedmi alebo obchodmi pre spoločnú dekoráciu. A ak sú tiež vašim priateľom, pravdepodobne prispievajú oveľa viac k vášmu vzťahu, ako to všetko môže kompenzovať niektoré nevýhody ich neplatnosti.

S romantickým partnerom môžu byť tieto výhody samozrejme rovnako veľké alebo väčšie. "Pamätajte: Nezamiloval si sa do svojho partnera, pretože napríklad vyčistili umývadlo dobre alebo skutočne vedeli, ako vysať," hovorí Dr. Medcalf. Len preto, že ostatné veci, ktoré prispievajú k vašim každodenným životným, pozitívnym alebo kreativitou, netrvá toľko času, ako čistenie domu, neznamená, že nie sú také cenné, hovorí.

Jednoducho zvážiť všetky tieto neorganizačné rozruch chaotického spolubývajúceho alebo partnera by vás mohlo pomôcť ubezpečiť vás, že sa vám v partnerstve dostanete spravodlivé otrasy, hovorí Dr. Riforgiate, ktorý vám tiež môže pomôcť cítiť sa, že s nimi môžete pohodlnejšie zdieľať priestor.

3 Tipy na organizovanie a čistenie pre ľudí, ktorí spolu žijú, ale majú inú toleranciu pre neporiadok

1. Čo najviac zjednodušujte

V snahe ovládať chaotickú situáciu, elegantní ľudia často dodávajú organizačnému systému zbytočné vrstvy. Premýšľajte: farebne kódované škatule, zásuvkové rozdeľovače, zásobníky v zásobníkoch. Je iróniou, že títo majú tendenciu pracovať lepšie pre ľudí, ktorí sú už úhľadní ako pre chaotickú, hovorí Kelly McMenamin, autorka Zorganizujte svoju cestu. Namiesto toho navrhuje vybudovať jednokrokové procesy pre čo najviac úloh pre domácnosť tým, že sa neustále pýtam, či je ďalším komponentom absolútne nevyhnutný na to, aby systém fungoval (a eliminoval ho, ak nie).

Zoberme si napríklad prekážku bielizne, ktorá môže existovať s vekom alebo bez veka. "Messier človek môže hromadiť oblečenie na vrchu brániaceho veka, ale bez veka bude oblečenie najčastejšie v skutočnosti ísť do bránenia," hovorí McMenamin. Rovnaký princíp platí pre rôzne kontajnery a rozdeľovače v chladničke. "Pravdepodobne je to strata času, keďže niekto s vyššou toleranciou voči neporiadku si ich pravdepodobne nevšimne alebo dodržiava systém tak, ako by to tak bolo tak upratovejší človek," hovorí. A v tomto prípade by vytvorenie organizačného systému bez zbytočných kontajnerov viedlo k lepšiemu sledovaniu a menšiemu dôrazu na obidvoch koncoch.

2. Vytvorte osobné zóny, ktoré obsahujú neporiadok

Aj keď zdieľané oblasti nie je možné uchovávať presne Ako by ste ich udržali, ak by ste žili sólo, určite môžu byť určené osobné zóny. Toto sú oblasti, ktoré vyrezávate pre každú osobu-pretože vaše potreby neprevažujú nad partnerom a naopak, hovorí Brandie Larsen, spoluzakladateľka organizácie služieb Home+Sort. Týmto spôsobom môžete mať oblasti, ktoré sú zaručené bez neporiadku, napríklad kuchynský pult alebo kúpeľňa, a váš partner môže mať zóny pre svoj neporiadok, aby žili, zatiaľ čo zostali obsiahnuté, hovorí.

Tento systém tiež pomáha zmierňovať budúci bojový boj domácej organizácie. „Každý dostane priestor, kde môže byť svojím„ topánkami “a dodržiavať organizačné systémy absolútne nikoho iného,“ hovorí McMenamin.

3. Nastavte rozvrh pre kľúčové čistiace úlohy a práce

Mať inú toleranciu voči neporiadku ako váš partner alebo spolubývajúci znamená, že vy dvaja uznáte, že niečo je špinavé alebo dezorganizované v rôznych časových bodoch, hovorí Dr. Utrpenie. A ak súhlasíte s vyčistením oblasti, keď „potrebuje“ vyčistenie, osoba s nižšou toleranciou pre neporiadok to vždy skončí najskôr. Takže namiesto toho, aby ste sa rozhodli robiť domáce práce podľa potreby, nastaviť a držať sa harmonogramu pre kľúčové čistiace úlohy.

Ak chcete určiť kadenciu pre každú úlohu, hovorte o tom, ako sa vám v ideálnom prípade páči. Potom zvážte, akú úroveň „neporiadku“ by ste mohli zvládnuť konkrétnu úlohu, pokiaľ vy poznať Nie si jediný, kto to bude robiť, hovorí Dr. Utrpenie. „Ak môžete veriť, že sa váš partner alebo spolubývajúci stará napríklad o jedlá aspoň raz denne, potom by ste mohli byť v poriadku, keď nechajte pár sedieť v umývadle a dať im nejaký priestor."