4 Bežné dôvody, prečo sa vaše vlasy môžu riediť, podľa dermatológa

3. Nedostatok vitamínu D

„Nízke hladiny vitamínu D boli spojené s niekoľkými typmi vypadávania vlasov, vrátane telogenového výtoku, autoimunitného stavu nazývaného alopécia areata a vypadávania vlasov so ženami,“ hovorí Dr. Zubritský. „Je to oveľa bežnejšie, ako si väčšina z nás uvedomuje.„Ak máte podozrenie, že vaše úrovne sú nízke, budete sa chcieť dohodnúť na schôdzke so svojím dermatológom alebo lekárom primárnej starostlivosti, aby ste si veci skontrolovali. Ak je to tak, najlepšou stávkou je vyladiť stravu alebo pridať do svojej rutiny doplnok vitamínu D, aby ste pomohli vyvážiť veci.

4. Hormóny

Pridajte „vypadávanie vlasov“ do zoznamu nepríjemných vecí, za ktoré môžeme obviňovať naše hormóny (priamo nad výkyvmi nálady a nadúvanie). „Keď tehotné ženy pociťujú vypadávanie vlasov, je to zvyčajne spôsobené stavom nazývaným telogen efluvium, čo je dočasné odlievanie vlasov, ktoré sa vyskytuje niekoľko mesiacov po pôrode v dôsledku kolísania hladín hormónov,“ hovorí Dr. Zubritský. „Existujú aj ďalšie príčiny telogénového výtoku súvisiace s hormónmi, vrátane začatia alebo zastavenia antikoncepčných tabliet alebo menopauzy.„Aj keď neexistujú žiadne skutočné ošetrenie tohto typu vypadávania vlasov, pre väčšinu žien sa po niekoľkých mesiacoch vyrieši sama o sebe.

Viac informácií o strate vlasov Intel nájdete na videu nižšie.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.