35 hackerov, aby ste boli zdraví pri cestovaní po ďalšom voľnom mieste

Raz za čas, Jetsetting bol bez stresu, úplne luxusným zážitkom (čítaj: Žiadne zabezpečenie, obmedzenia batožiny alebo 3.4 unce maximum na stlačenie vášho štýlu). Ale dnes to trvá trochu v poriadku, veľaMimoriadne úsilie na udržanie vašej wellness hry silnú pri navigácii s cestovným itinerárom. Od míľových hackerov schválených s celebritami až po Musí to s rýchlym meditačným rituálom, ktoré upokojujú vaše predletové nervozity, si vyžaduje vytiahnutie všetko Zastávky.

Neboj sa, Wanderlusters. Nižšie nájdete chvályhodného sprievodcu pre ruky na palubu v štýle, bossing vašej kondície na cestách a udržanie vašej stravy až do svojich obvyklých štandardov A-plus. Ach a niektoré vrahové stratégie na čo najlepšie využitie vášho ďalšieho voľného miesta na zavedenie.

Prejdite nadol na 35 (jo, 35) Čítanie, ktoré úplne znovu definujú „zdravé“ cestovanie.

1. Vezmite si narážku z týchto 11 wellness profesionálov za udržanie vášho Fitspo na ceste.

2. Uzdravte svoje boľavé nohy týmto hackerom schváleným terapeutom.

3. Cestujte s kompresnými ponožkami, rovnako ako tento inštruktor Master SoulCycle.

4. Emulujte všetkých * brilantných * cestovných hackerov Candice Kumai (náznak: matcha Mile High Club).

5. Rozptýlenie zápalu pomocou Kumaiho osvedčených cestovných tipov.

6. Zásoby na kozmetických výrobkoch Buzzy Tréner Charlee Atkins nikdy necestuje bez.

7. Zoberme si stránku od Adriana Lima a zabaľte tento * jeden * kus cvičebného vybavenia.

8. Vyskúšajte jeden z nich (trochu bláznivé) rituály, ktoré sú splatné počas klusu Globe.

9. Jetset Lea Michele v štýle zabalenia týchto 7 muštov do vášho príchodu.

10. Zabaľte jedno z týchto občerstvení pre zdravé trávenie na palube pre zdravé trávenie.

11. Zaregistrujte sa na post-flight Cryo Sesh, ktorý Hannah Bronfman prisahá.

12. Nájdite zdravé sústo na letisku pomocou týchto troch tipov od zakladateľov Tone It Up.

13. Nezabudnite pridať tento vzor, ​​ktorý bojuje so škvrnami na váš zoznam obalov.

14. Skopírujte Athletovo CMO a cestujte s jedným (áno, pravidelný jeden) vrecko na rameno.

15. Munch na občerstvení lietadla na bielkoviny Mandy Moore.

16. Zostaňte hydratovaní s týmito 3 tipmi na ukladanie letového účastníka.

17. Wanderlust v štýle s konečným baliacim zoznamom Natalie Uhlingovej.

18. Postupujte podľa týchto tipov pre minimalistické balenie.

19. Pozrite sa na 3 rituály Jordan Yordan Mladší vždy, aby zostal zdravý pri cestovaní.

20. Vyberte si z týchto 10 hackerov schválených wellness pre zdravé cestovanie.

21. Pristáť s * žiariacou * pokožkou s láskavým dovolením týchto tipov na krásu od Mirandy Kerr a Cate Blanchett.

22. Palivo na obľúbenom Karlie Klossovi, pred letom Brekky.

23. Rozlúčte sa s Jetlagom (navždy) s týmito geniálnymi hackami.

24. Dobrodružstvo ako Elle MacPherson so svojimi najlepšími tipmi na pobyt v tvare prúdu.

25. Vyskúšajte 3-minútový trik Kelsey Patel na potlačenie strachu z lietania.

26. Občerstvenie na 8 možnostiach, ktoré profesionáli zdravých potravín * skutočne jedia, keď cestujú.

27. Postupujte podľa týchto 8 pravidiel, ktoré by mal každý zdravý cestujúci držať v zadnom vrecku.

28. Použite tieto údaje, aby ste udržali dobré vibrácie tečúce medzi vami a vašim majákom.

29. Natiahnite ho uprostred cestovného harmonogramu Bonkers, napríklad Gigi Hadid.

30. Postupujte podľa týchto stratégií schválených RD na stravovanie zdravého pri bráne.

31. Zaobchádzajte so svojím ďalším letom ako s omladzujúcim cvičením.

32. Použite tento homeopatický liek na vyliečenie svalových kŕčov po letu po lete.

33. Stiahnite si toto (zadarmo!) Aplikácia, ktorá vám umožní vynechať riadok na colnosti.

34. Prečítajte si o 16 veciach.

35. Zistite, ktoré kryštály dokážu udržať dobré vibrácie, ktoré tečú, keď ste na cestách.

Počuli ste, že v marci vedieme našu prvú studňu+dobré ústupy v Palm Springs? E -mailové skú[email protected] si rezervovať svoje miesto, ASAP.