3 dôvody avokádový olej má vážne výhody pre pokožku

Avokádo je jedlo, ktoré to robí všetko. Získal sa základný stav v našich zoznamoch potravín, pretože to nejako vytvára každý jedlo chutí lepšie, či už je to zasunuté na kúsok toastu alebo sa zmieša do ranného smoothie. Ale jedno ďalšie miesto obľúbeného viacúčelového ovocia každého z nich si zaslúži trvalé miesto? Naše rutiny starostlivosti o pokožku. Prínosy avokádového oleja pre pokožku spúšťajú gamut od hydratácie po zníženie zápalu, čo znamená.

„

2. Znižuje zápal

Štúdie ukázali, že avokádo môže pôsobiť ako silný protizápalový zníženie počtu zápalových buniek vo vašej koži počas procesu hojenia rán, čo znamená, že zložka môže byť užitočná pri upokojovaní zápalových stavov kože, ako je ekzém, dermatitída a dokonca aj akné.

3. Chráni pred voľným žiarením

Vďaka tomu, že je plná vitamínov C a E, avokádo pôsobí ako silný antioxidant na ochranu vašej pokožky pred voľným radikálnym poškodením zo stresorov životného prostredia, ako sú UV lúče a znečistenie.

Kto môže použiť avokádový olej?

Pretože avokádový olej je, dobre, olej, budete chcieť postupovať opatrne pri jeho aplikácii na mastnú alebo akné náchylnú pokožku. „Suchý pokožka, ktorá nie je náchylná na akné, bude z avokádového oleja z avokádového oleja,“ hovorí Dr. Kráľ. „Ale ak máte pokožku náchylnú na akné, je možné, aby avokádový olej prispieval k upchávaniu pórov a zhoršeniu akné.„Vysvetľuje, že zatiaľ čo avokádový olej viac zvlhčujúci ako arganový olej, ale tiež sa stáva viac komedogénnym alebo pórovým upchávaním; je však menej okluzívny ako kokosový olej, takže ak ste mali solídne šťastie, používanie ako zmäkčovača pokožky, mali by ste byť bezpečné ťažiť z kožných výhod avokádového oleja bez toho, aby ste sa museli príliš obávať. Vyhľadajte organický, nerafinovaný a avokádový olej s tlakom za studena, aby ste sa uistili, že získate maximum, čo zložka ponúka. A ak používate produkt, ktorý bol formulovaný s avokádovým olejom (namiesto samotného čistého oleja), je pravdepodobné, že bol dostatočne zriedený, aby nespôsobil žiadne problémy.

Ako používať avokádový olej

Podľa Dr. Kráľ, „avokádový olej sa môže aplikovať priamo na pokožku ako zvlhčovač alebo sa môže použiť v kontexte mnohých výrobkov starostlivosti o pleť, ktoré ho zahŕňajú ako zložku, vrátane čistiacich prostriedkov, sérov, zvlhčovačov, tvárových olejov a telových olejov.„Nižšie, výrobky, ktoré odporúča získať svoju dennú dávku.

1. Zvlhčovač Schaf, 45 dolárov

Iba avokádo je jeden mnohých olejov vyživujúcich pokožku zahrnuté v tomto vzorci. „Tento zvlhčovač hydratuje a uzamkne vlhkosť s kyselinou hyalurónovou a zmesou konope semien, avokádo, hroznového semena a tekvicových olejov,“ hovorí Dr. Kráľ. „Obsahuje tiež antioxidanty a peptidy proti starnutiu, ako aj omega 3 a 6 mastných kyselín, ktoré majú protizápalové vlastnosti.„

Nakupujte teraz: Schaf zvlhčovač, 45 dolárov

2. Carter + Jane's The Everything Oil Body, 53 dolárov

Ak chcete dávku avokádového oleja pod krkom, nehľadajte nič iné ako tento výber. „Je to skvelá voľba, ktorá obsahuje 100 % organický organický, trvalo zdrojom, za studena pichľavého oleja, oleja z oleja baobab, oleja z moringa, olej z avokádového oleja, sladkého mandľového oleja a aloe vera,“ hovorí Dr. Kráľ. „Hydratuje, zvlhčuje, zlepšuje elasticitu a tón, podporuje produkciu kolagénu a má antioxidačné a protizápalové vlastnosti.„

Nakupujte TERAZ: Carter + Jane's The Everything Oil Body, 53 dolárov

3. Glow Recept Avokado Melt Retinol Sleeping Face Mask, 49 dolárov

Je známe, že retinol je dráždivý a kombinuje ho s avokádovým olejom-spôsob, akým ho tento produkt robí ľahšie tolerovaný suchými a citlivými typmi pleti. Ingrediencie budú spolupracovať na posilňovaní vašej bariéry pokožky a zároveň vyživovať vašu pleť, a preto som na ňu osobne prisahal.

Nakupujte teraz: Glow Recept Avokado Melt Retinol Sleeping Face Mask, 49 dolárov

Chcete ešte viac krásy integrovať od našich redaktorov? Pripojte sa dobre+Good's Fine Print Facebook Group (a sledujte nás na Instagrame), kde nájdete tipy a triky.