24 nádherných letných šalátových receptov určite upgradu

2. Citrónový parmezán šalát

Letné šaláty nemusia byť komplikované, aby boli chutné. Príklad: Tento šalátový šalát citrónového parmezánu obsahuje iba šesť ingrediencií a hodí sa iba päť minút, ale získava sa takmer všetky 5-hviezdičkové recenzie.

Získajte recept: šalát citrónového parmezánu

3. Perfektný letný ovocný šalát

Aj keď greeny môžu byť vašou prvou myšlienkou pri uvažovaní o letných šalátoch, sme tu, aby sme vám pripomenuli, že čerstvé ovocie môže byť rovnako chutné, keď sa spolu hodia. Tento recept na ovocný šalát kombinuje ananás, jahody, kivi, banány, pomaranče, hrozno a čučoriedky a má sladkú omáčku, ktorá ju všetko spojí.

Získajte recept: perfektný letný ovocný šalát

4. Cherry paradajkový kuskusový šalát

Čerešňové paradajky sú v sezóne od leta do skorého jesene, čo z nich robí nevyhnutnosťou pre vaše letné šaláty. Jedným zo spôsobov, ako skutočne využiť svoju chuť, je tento recept na cherry paradajkový recept. Zmiešané s cícerom, uhorkami, tymiánom a feta, je to svieža miska, ktorá je ľahká, ale uspokojujúca.

Získajte recept: kuskusový šalát z čerešňového paradajky

5. Letný kurací šalát s horúcim slaninovým dresingom

Marinované sčernené kuracie mäso, grilovaná kukurica, pražené červené papriky a zmiešané greeny slúžia ako základňa tohto šalátu. Medzitým je chuť zvrhnutá avokádom, čerešňovými paradajkami a cesnakom. To znamená, že je to pikantná slanina-herb dresing, ktorá je hviezdou prehliadky.

Získajte recept: letný kurací šalát s horúcim slaninovým dresingom

6. Uhorkový šalát so sójou, zázvorom a cesnakom

Tento ázijský šalát na uhorky je taký vynikajúci, že jej 5-hviezdičkové pečať schválenia udelilo takmer 3 000 potravín. Má ultra tenké nakrájané plátky uhorky namočené v octe, sójovej omáčke, cukre, cesnaku, zázvori, kajenskom a korení.

Získajte recept: uhorkový šalát so sójou, zázvorom a cesnakom

7. Melónový šalát s fetou

Zatiaľ čo melón a feta nemusia cítiť svetlo zjavné kombo, tento šalát nie je ničím menším ako zavlažovanie úst. Červená cibuľa, uhorka, avokádo, Serrano Pepper, Lime, Mint a Basil sa čiastočne poďakuje.

Získajte recept: Watermelon Salad s feta

8. Mexický kukuričný šalát s čiernymi fazuľami a avokádami

Mexická ulica kukurica je populárny recept na grilovanú kukuricu, ktorý je možné transformovať na chutný letný šalát, keď sa zmieša s čiernymi fazuľami a avokádosmi. Neobviňujte nám, ak to budete pokračovať v opakovaní po zvyšok leta.

Získajte recept: mexický kukuričný šalát s čiernymi fazuľami a avokádos

9. Šalát broskýň

Iste, Classic Caprese je vynikajúca, ale prečo mu nedať sladkú a slanú podporu pridaním broskýň do paradajok, mozzarelly a bazalkovej základne? Nezabudnite pokvapkať na balzamickom!

Získajte recept: šalát z broskýň Caprese

10. Oranžový, orech, gorgonzola a zmiešaný zelený šalát s čerstvou citrusovou vinaigrette

Pomaranče sú ďalšie ovocie, ktoré môže vytvoriť vynikajúcu šalátovú ingredienciu. Tu je kombinovaná so zmiešanou zeleňou, syrom Gorgonzola, vlašskými orechmi (jeden z našich obľúbených šalátových zálievok) a citrusovou vinaigrette pre šľachtický šalát, ktorý budete chcieť jesť znova a znova.

Získajte recept: Orange, Walnut, Gorgonzola a zmiešaný zelený šalát s čerstvou citrusovou vinaigrette

11. Šalát rukola s broskyňami, kozím syrom a bazalkou

Rukola môže byť trochu horká sama o sebe, ale keď ho premiešate s broskyňami, kozím syrom a bazalkou, bude chutiť dokonale vyvážené.

Získajte recept: šalát rukola s broskyňami, kozím syrom a bazalkou

12. Pečené korenie šalát s feta, borovicové orechy a bazalka

Zabudnite na greeny-tento populárny letný šalátový recept používaný ako základňu ako základ.

Získajte recept: pečený korenie s feta, borovicové orechy a bazalka

13. Berry oranžový špenátový šalát s citrusovou balzamickou vinaigrette

Čo sa stane, keď zmiešate detský špenát s mandarínskymi pomarančmi, malinami, černochmi, vlašskými orechmi a feta? Získate sladký a slaný šalát, ktorý budete radi, že budete spolu hodiť celé leto.

Získajte recept: Berry Orange Špenátový šalát s citrusovou balzamickou vinaigrette

14. Grécke kuracie nasekané šalát s citrónom tahini vinaigrette

Marinované grécke kurča a chutné citrón Tahini vinaigrette urobte z tohto jednoduchého šalátu s potešením na hostinu viackrát týždenne.

Získajte recept: grécke kuracie nasekané šalát s citrónom tahini vinaigrette

15. Paradajkový šalát

Tu máme ďalšiu klasickú prílohu BBQ na záhrade BBQ. A je to také ľahké vyrobiť! Sú to iba uhorky, paradajky a červená cibuľa v octe a olej a posypané soľou a korením.

Získajte recept: šalát z paradajok uhorky

16. Kukuričný šalát

Jedným zo spôsobov, ako dobre využiť svoju zvyšnú grilovanú kukuricu, je tento chutný kukuričný šalát. Miešaním s paradajkami, feta a bazalkou budete mať úplne nový profil chuti, takže nebudete chorí z škrobovej zeleniny.

Získajte recept: kukuričný šalát

17. Jahodový šalát špenátu

Jahodové letné šaláty sú rovnaké ako kurz. Tento kombinuje špenát, jahody, červenú cibuľu, opečené pekanové orechy a feta, zakončené jedinečným dresingom maku semien.

Získajte recept: jahodový šalát zo špenátu

18. Čerešňové paradajky a biely fazuľový šalát

Biele fazule sú ďalšou populárnou letnou šalátovou ingredienciou. Ak im chcete dať vírenie, vyskúšajte tento šalát z čerešňového paradajky a bielych fazule, ktorý získal viac ako 1 000 5-hviezdičkových recenzií.

Získajte recept: Cherry paradajkový a biely fazuľový šalát

19. Ázijská slama

Ak máte radi farbu a veľa chuti, tento chutný ázijský recept na slamy vás prinúti, aby ste sa prepadli.

Získajte recept: ázijská slama

20. Ovocný šalát

Ako keby ovocný šalát nebol sám osebe dostatočne osviežujúci, tento obsahuje mätu pre ešte viac osviežujúci príchuť.

Získajte recept: Minty Fruit Salad

21. Bleskový šalát

Premeňte svoj obľúbený letný sendvič na zdravý šalát s týmto milovaným receptom na šalát BLT.

Získajte recept: BLT Šalát

22. Čučoriedkový šalát špenátu

Špenát, Romaine, rukola a kale môžu byť najobľúbenejšími ingredienciami šalátu, ale sme tu, aby sme sa vám dali do malého tajomstva: brokolica je tiež skvelá voľba. Okrem pridávania zemitej chuti dáva vášmu šalátu uspokojivú krízu, vďaka ktorej sa len bude cítiť ešte viac náplň. A s čučoriedkami na zavedenie? Áno prosím!

Získajte recept: Čučoriedkovod

23. Ananás jalapeño šalát

Ananás a jalapeños sú dve populárne letné ingrediencie samy o sebe, takže ich kombinácia do šalátu je receptom na lahodnosť, nemyslíte?

Získajte recept: ananásový šalát jalapeño

24. Grilovaný kurací šalát s medom dijon

Poďme to takto: Tento grilovaný kurací šalát s kuracím mäsom s medom Dijon bol zdieľaný viac ako 114 000 krát-to je taký dobrý.

Získajte recept: grilovaný kurací šalát s kuracím mäsom s medom dijon

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.