Váš zoznam skladieb tréningu práve dostal oveľa viac rad

Kiran Gándhí praskla na scénu v roku 2016, keď bežala londýnsky maratón, zatiaľ čo počas závodu voľne vybuchla. Časové obdobie, keď sa tenké obdobie, sa preslávilo reklamami metra Frank New York City a ženy hovorili čoraz viac o odstránení stigmy menštruácie, ktoré by nebolo dokonalejšie.

Odvtedy bubeník (meno javiska: Madame Gandhi) udržal svoj feministický aktivizmus prostredníctvom svojej hudby a sociálnych médií. Inšpirovala svojich sledovateľov zvukovo pomocou týždenného zoznamu skladieb s názvom „Budúcnosť je žena“, ktorý je k dispozícii na Spotify. Skladby obsahujú umelci „Ženy, Femme, Trans a GNC [rodovo nezodpovedajúce], ktorí ma inšpirujú,“ napísala v Instagrame.

Gándhího mix je perfektný soundtrack na motiváciu #BossBabes pre tréning, počas prestávky na pracovisku alebo uprostred dochádzania. Môžete uvoľniť svoju divokú ženskú silu kdekoľvek Nakoniec ste.

Vypočujte si ženskú budúcnosť nižšie.

Joey Gonzalez, generálny riaditeľ spoločnosti Barry's Bootcamp, má zoznam skladieb pre tréning, ktorý vás motivuje. A ak ste všetci o behu, tento mix vás dostane cez tú prvú míľu.