Váš sprievodca nájsť skupinu podpory sociálnej úzkosti v New Yorku

Pripravený na ponorenie sa? Ak žijete v New Yorku, tu je šesť miest na nájdenie skupiny podpory sociálnej úzkosti vo vašom okolí.

1. Stretnúť sa.com

Tieto skupiny, neformálne organizované členmi, obsahujú stretnutia (napríklad večere a herné noci), kde sa môžete stretnúť s ľuďmi a byť sociálnymi bez obáv, že všetci sú všetci sudcovia. Tento sa zameriaval konkrétne na ľudí so sociálnou úzkosťou, má viac ako 12 000 členov.

2. Národné centrum sociálnej úzkosti v New Yorku

Toto centrum sa nachádza v Midtown Manhattan a používa kognitívnu behaviorálnu terapiu (CBT) vedúcu odborníkmi v oblasti duševného zdravia, aby vám pomohla opätovne zapojiť vaše myšlienky obklopujúce spoločenské obavy. Tu nájdete individuálnu aj skupinovú terapiu.

19 West 34. St. Stýkať sa. 301, New York, NY 10001

3. Špirála2

V Midtown Manhattan táto prax pracuje s tými, ktorí trpia sociálnou úzkosťou alebo fóbia prostredníctvom skupinových workshopov. Medzi ciele patrí zvýšenie sebavedomia, budovanie zdravých vzťahov a zlepšenie sociálnych zručností.

260 Madison Ave #8023, New York, NY 10016

4. Národná aliancia o duševných chorobách-NYC

Kapitola NYC v tejto národnej advokátskej organizácii ponúka jedinečné podporné skupiny, z ktorých si môžu vybrať ľudia s rôznymi duševnými chorobami, vrátane toho, ako používať humor na zvýšenie emocionálnej odolnosti a mladých skupín dospelých-z ktorých všetky sa starajú o širokú škálu ľudí, ktorí zápasia s duševným zdravím. Môžete tiež zvážiť triedy peer-to-peer NAMI, ktoré vám môžu pomôcť vybaviť zručnosti potrebné na lepšie riešenie príznakov a zníženie stresu.

505 ôsma Avenue, Suite 1103, New York, NY 10018

5. Centrum pre úzkosť

Táto prax slúži rôznym úzkostným poruchám vrátane sociálnej úzkosti a učí zručnosti od dialektickej terapie správania, kognitívnej terapie založenej na všímavosti a expozičnej terapie v kanceláriách Manhattanu a Brooklynu.

Manhattan: 200 West 57th St, Suite 404, New York, NY 10019

Brooklyn: 3692 Bedford Ave, Suite P2, Brooklyn, NY 11229

6. New York Behaviorálne zdravie

Táto prax sa nachádza na Lexington Avenue medzi 41. a 42. ulici a zameriava sa aj na výučbu CBT. Liečujú celý rad porúch duševného zdravia vrátane sociálnej úzkosti a držia skupinovú terapiu pre ľudí s úzkosťou.

380 Lexington Avenue, 17. poschodie, New York, New York 10168

Podporné skupiny to stále nerezávajú? Tu je zoznam niektorých skvelých terapeutov so sídlom v New Yorku. A pridajte tieto knihy sociálnej úzkosti do svojho zoznamu čítania.