Áno, vaši rodičia majú obľúbeného dieťaťa-to, ako sa s tým vysporiadať, či už ste to vy

Bohužiaľ (ale nie prekvapivo), či je alebo nie je zdravý alebo nie. Kramer: Zníži sa menej obľúbený pocit vlastnej hodnoty dieťaťa, kvalita vzťahov, ktoré majú so súrodencami, je ohrozená a kvalita rodičovských vzťahov je tiež ohrozená. Preferované dieťa môže tiež trpieť v dôsledku napätých vzťahov so súrodencami, ktoré môžu vyplynúť z nenávisti v súvislosti s otázkou obľúbeného dieťaťa. Ale nie všetko je stratené. Prostredníctvom existencie máte počas svojho života agentúru a môžete podniknúť kroky na nápravu konfliktov, ktoré vedeli, že vaši rodičia majú obľúbené dieťa-či už ste to vy alebo nie.

Čítajte ďalej, aby ste sa naučili päť spôsobov, ako odborníci odporúčajú zaoberať sa rodičmi, ktorí majú skutočne obľúbeného.

5 spôsobov, ako sa vysporiadať s rodičom, ktorý má obľúbené dieťa

1. Robiť introspektívnu prácu

Dr. Kramer hovorí, že kľúčom k riešeniu vášho rodiča, ktorý má obľúbené dieťa, je komunikácia, skôr ako sa tam dostanete, musíte zistiť, ako sa skutočne cítite v situácii. CUE: Introspektívne praktiky, ako je písanie v časopise a trávenie času sám.

Ak si obľúbený: Iste, byť obľúbený prichádza s výhodami ako väčšia pozornosť, ale je tu aj nevýhoda. Podľa Dr. Kramer, nie je neobvyklé, že sa určený obľúbený cíti vinný zo svojho stavu-najmä keď pozorujú, že ich súrodenci dostávajú kratší koniec palice. Ak je to tak pre vás, skúste si uvedomiť, že ste zámerne neurobili nič, aby ste boli obľúbení a že existujú vonkajšie psychologické vysvetlenia, prečo by ste mohli byť.

Ak nie si obľúbený: Pretože rodičia sa pravdepodobne pokúsia zdôvodniť svoje preferencie, pokiaľ ide o ich deti, môžete to použiť ako skokový bod na introspekciu. Nie je to tak, že robíte niečo zlé-je to viac, takže váš súrodenec potrebuje trochu viac pozornosti. Pripomeňte si všetky dôvody, prečo ste na seba hrdí a pochopte, že vaše úspechy sa nezmenšujú, pretože nie ste obľúbené.

2. Komunikovať so svojím rodičom

Ak si obľúbený: Chcete sa vyjadriť k tomu, že ste pozorovali, že sa to deje. DR. Kramer navrhuje, ako začína niečo ako: „Mám pocit, že dostávam lepší koniec palice ako môj súrodenec, a to sa mi necíti správne.„Na základe použitia vyhlásení„ I “neobviňujete svojho rodiča. Čo však robíte, je „dávať im príležitosť vyjadriť, prečo sa to deje, alebo možno povedať:„ Toto sa mi necíti dobre, “. Kramer dodáva.

Ak nie si obľúbený: Na druhej strane, ak máte pocit, že váš rodič uprednostňuje jedného z vašich súrodencov, môžete im to tiež oznámiť. Dobrá stratégia na to, hovorí Dr. Kramer, blíži sa k svojmu rodičovi s týmto tvrdením: „Chcem hovoriť o niečom, čo je pre mňa ťažké, a chcem, aby si počúval skôr, ako sa rozprávaš." DR. Kramer dodáva, že po uvádzaní svojich sťažností je dôležité sa prihlásiť u svojho rodiča, aby ste sa ubezpečili, že plne pochopia, prečo to vychovávate.

3. Porozprávajte sa so svojimi súrodencami

Ak si obľúbený: Povedzme, že ste akceptovali, že ste obľúbeným dieťaťom a že realizácia vás viedla k tomu, aby ste sa cítili vinní, pretože od svojich rodičov získate viac lásky alebo pozornosti ako vaši súrodenci. Chcete sa priblížiť k svojim súrodencom a uznať, že sa necítite skvele, že ste obľúbení, pretože to vytvára pocit zraniteľnosti, ktorý vám môže pomôcť spojiť sa s vaším súrodencom. Akonáhle obaja pochopíte, že ste v rovnakom tíme, môžete hovoriť o tom, čo môžete (alebo nemôžete) urobiť, aby ste spoločne napravili situáciu.

Ak nie si obľúbený: Ak ste však akceptovali, že jedným z vašich súrodencov je obľúbené dieťa, stále máte úžitok z toho, že sa s nimi porozprávajte. Výhody sú rovnaké, DR. Kramer hovorí, aj keď chcete byť obzvlášť opatrní, aby ste nemali vinu za svojho súrodenca za to, že ste boli uprednostňovaní. Pokúste sa pamätať na to, že obľúbené dieťa má tendenciu sa cítiť vinný z tohto stavu, pretože majú pocit, že odoberajú zdroje od svojich súrodencov.

4. Spravujte svoje očakávania

Ak si obľúbený: Pretože niektorí rodičia sú bližšie k deťom, ktoré sú obzvlášť úspešné, obľúbené dieťa by sa mohlo cítiť, akoby museli robiť veci, aby sa predišlo sklamaniu svojich rodičov. Avšak, pretože je to váš Život, máte úžitok z toho, že ste realistick. V konečnom dôsledku je na vás, aby ste vyriešili svoje pocity a spravovali vnútorné očakávania, aby ste sa vyhli potrebám externej validácie.

Ak nie si obľúbený: Nikto nehovorí, že nikdy nebudeš obľúbený (viac o tom neskôr). To znamená, že chcete byť opatrní, aby ste nepotrebovali alebo neočakávali, že budete obľúbení, pretože nie je obľúbený, neznamená to, že vás vaši rodičia nemilujú. Najmä preto, že sa to týka dospelých, robíme vlastné rozhodnutia, čo znamená, že validácia začína zvnútra.

5. Pamätajte, že obľúbené dieťa rodiča sa môže časom zmeniť

Ak si obľúbený: Ak sa cítite, že sa vyvíjate pod tlakom, že ste obľúbeným dieťaťom, pripomínajúc si, že nemusíte byť obľúbenými navždy, môže byť užitočné pri zmierňovaní toho. Napríklad, ak sa rodič cíti bližšie k svojmu dospievajúcim, pretože dostávajú dobré známky alebo hrajú šport, ktorý sa im páči. Je pravdepodobné, že v určitom okamihu prestanete hrať tento šport, ktorý by mohol tlak urobiť oveľa menej skľučujúcim.

Ak nie si obľúbený: "Veci sa časom menia a je možné, že sa chystáte pozerať na film, prečítať si knihu alebo [robiť] niečo, čo vás priblíži k vašim rodičom," hovorí Dr. Kramer. S týmto konkrétnym tipom, DR. Kramer dodáva, kľúčom je pamätať na to, že váš rodičovský vzťah je niečo, čo môžete vždy pracovať na zlepšení.

Ďalšia dôležitá vec, ktorú treba poznamenať, pretože sa týka rodičov a ich obľúbené dieťa? Nedovoľte, aby tieto problémy ovplyvnili váš budúci život. "Všetky tieto veci, ktoré sa stali v našich rodinách, formujú to, kým sme," hovorí Dr. Kramer. "Ale stále máme úplnú kontrolu nad tým, kým sme ... [tieto očakávania], ale nie sú to tvoj osud."."

Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.