Prečo je rovnako dôležité ráno si umyť tvár ako v noci

Je potrebné zvážiť aj ďalšie environmentálne faktory: Napríklad vo večera je bežné, že sa hltajú na silné ingrediencie, ako je retinol a kyselina glykolová, a tieto veci môžu pretrvávať na koži do rána. Je dôležité ich odstrániť čistením, pretože spôsobujú citlivosť na slnko, čo môže mať za následok intenzívne spálenie od slnka. Aj keď nepoužívate liečivé séra, „ak používate zvlhčovače na báze oleja, chcete sa ubezpečiť, že sa to ráno odštartuje,“ hovorí Yoon. To vám umožní zamerať na vaše základy a korektory bez oleja v rôznych vzorcoch pracujúcich proti sebe.

Všeobecne platí, že dermatológovia a estetici odporúčajú umývanie tváre ráno aj v noci, ale je tiež dôležité vziať do úvahy váš typ pleti, ako aj faktory životného štýlu, ako aj faktory životného štýlu.

Ako často by ste si mali umyť tvár podľa typu pleti

Citlivá alebo suchá pokožka

„Akt čistenia pokožky môže pokožku ďalej vysušiť, ak má niekto suchú pokožku,“ hovorí Dr. Stephens. Pre ľudí so suchou alebo citlivou pokožkou odporúča prilepiť sa na jednu očistiť v noci, čo by malo stačiť na vymytie nečistôt, špiny a zvyškov zo dňa.

Mastná alebo kombinovaná pokožka

Pre ľudí s kombináciou alebo mastnou pokožkou, DR. Stephens zdôrazňuje dôležitosť umývania dvakrát denne (ráno a noc), aby ste sa uistili, že odstraňujete všetok prebytok a zabránite odchodom.

To znamená, že bez ohľadu na váš typ pleti, ak stlačíte v rannom tréningu, je to skvelý nápad, aby ste si hneď po odstránení nadmerného potu, baktérií a špiny, hovorí Dr. Stephens.

Ako rozpoznať nadmerné alebo pod umývanie

Aj keď si myslíte, že robíte svoju povinnú starostlivosť čistením tváre ráno a noci, stále je možné prejsť alebo umyť tvár. Napríklad, ak očistíte svoju tvár a potom pomocou tvárového uteráka vyschne, len aby ste našli zvyšky make -upu zafarbené váš dokonale dobrý uterák, to je jasný znak, ktorý ste si mohli umyť tvárou a všetok gunk nebol správne odstránený.

Ak sa to stane, skúste dvojité čistenie. „Dvojité čistenie je, keď sa čistiaci prostriedok na báze oleja používa pred čistiacim prostriedkom na báze vody,“ hovorí Dr. Stephens. "To pomáha úplne odstrániť make -up."."

Ak si umývate tvár príliš často, na druhej strane sa vaša pokožka pravdepodobne bude cítiť príliš tesná, pučiaca čistá alebo mať suché škvrny, hovorí Dr. Stephens. V takom prípade ho vytočte späť na všeobecné odporúčanie čistenia pokožky dvakrát denne, max.

Ako správne umyť tvár

V prípade, že potrebujete osviežovač na umývanie tváre, tu je to, ako DR. Stephens odporúča umývanie tváre, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.

1. Umývajte si ruky. (Prvý krok je tiež najdôležitejší.)
2. Ďalej, použitie vlažnej vody jemne naneste čistiaci prostriedok na pokožku navrhnutý pre váš typ pleti a obavy o pokožku asi 45 sekúnd.
3. Opatrne potľapkajte svoju tvár suchým čistým uterákom. Je dôležité vysušiť tvár čistým uterákom, ktorý špecificky používate pre svoju tvár alebo nechajte pokožku vyschnúť na vzduchu, ak nemáte jedno, aby ste sa vyhli opätovnému zavedeniu baktérií.

Najlepšie typy čistiacich prostriedkov na tvár

Typ čistiaceho prostriedku, ktorý bude najlepšie slúžiť vašej pokožke, bude závisieť od typu vašej pleti. „Správny čistiaci prostriedok môže tiež pomôcť zlepšiť vašu kožnú bariéru alebo ošetrovať akné,“ hovorí Dr. Stephens. „Výber nesprávneho čistiaceho prostriedku pre váš typ pleti môže zbaviť vašu kožnú bariéru jej prírodných olejov, cez vysušenie pokožky alebo spôsobiť podráždenie a možnú citlivosť.„Inými slovami, čistiaci prostriedok na tvár je rovnako dôležitý ako často, ako by ste si mali umyť tvár.

Pre mastnú a kombinovanú pokožku: penové alebo gélové čistiace prostriedky

Pre ľudí s mastnou alebo kombinovanou pokožkou, DR. Stephens odporúča penový alebo gélový čistiaci prostriedok, ktorý pomôže odstrániť nadmerné oleje, ktoré sa hromadia na pokožke po celý deň.

Pre suchú alebo citlivú pokožku: hydratačný alebo mliečny čistiaci prostriedok

Dostal som suchú alebo citlivú pokožku? DR. Stephens vás ukazuje na hydratačný alebo mliečny čistiaci prostriedok s upokojujúcimi prísadami, ako sú ceramidy alebo niacinamid.

Pre pokožku náchylnú na akné: čistiace prostriedky s aktívnymi zložkami

Koža náchylná na akné bude mať najväčší úžitok z čistiacich prostriedkov s účinnými látkami, ako je kyselina salicylová alebo benzoylperoxid. „Často odporúčam zoznam čistiacich prostriedkov kyseliny salicylovej,“ hovorí Dr. Stephens. "Je to cenovo dostupné a jemné, ale veľmi efektívne."."

Ďalej môžete tiež založiť typ čistiaceho prostriedku, ktorý používate v dennej dobe. Napríklad Yoon odporúča jemné čistiace prostriedky na rozdiel od ťažkých úlovkov ráno, s menším počtom povrchovo aktívnych látok. To znamená, že by ste mali nechať svoje peny a bary na večerné umývanie a namiesto toho siahať buď po utierke, ako je napríklad Koh Gen Do Cleansing Spa Crses (25 dolárov), olejový čistiaci prostriedok, ako je čistiaci olej včely v Burte (16 dolárov), alebo ultra ľahké robí receptúru à la lagom bunkový gél-voda čistiaci prostriedok (18 dolárov) pre pleť, ktorá je pripravená a pripravená na opaľovací krém a bez ohľadu na to, čo tento deň prináša.

Bližšie sa pozrite na plnú rutinu dermatológa s certifikovanou doskou s MONA GOHARA, MD:

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.