Dvaja psychiatri vysvetľujú, prečo záleží na spiritualite

Hlas tejto duše je pokojným, tichý hlas, ktorý sa dá počuť iba vtedy, keď kričanie našich myšlienok dočasne prestane. Ak sa chcete pripojiť k svojej duši, začnite utíšiť myšlienky. Kedykoľvek príde myšlienka, chcete túto myšlienku uznať. Nechcete to odtlačiť preč, pretože to, čo odolávate, pretrváva.

Môžete mi dať príklad?
Povedzme, že ste premýšľali o zmrzlinových pohárikoch. Necháte túto myšlienku prísť do vašej mysle. Označuje to. Potom si predstavujete oblak prechádzajúci okolo. Dali ste myšlienku do oblaku a sledujete, ako sa vznáša. Potom sa vo vašej mysli opäť otvorí vákuum. Ďalšia myšlienka môže prísť a proces zopakuješ proces. Meníš svoj vzťah. Stanete sa vrátnikom toho, čo vstupuje do vašej mysle a ako dlho zostane.

Ďakujem veľmi pekne, DR. Yusim.
Ďakujem.

Ako psychiater a farmár, Dr. Drew Ramsey sa špecializuje na skúmanie spojenia medzi potravinami a zdravím mozgu (ja.e. ako jesť diétu bohatá na živiny môže vyvážiť náladu, zaostriť funkciu mozgu a zlepšiť duševné zdravie). Keď nie je vonku vo svojich poliach rozvíjajúcich svoju milovanú Brassica-môžete si prečítať všetko o jeho milostnom vzťahu so superfoodom vo svojej knihe 50 odtieňov kale-alebo ošetrenia pacientov prostredníctvom jeho súkromnej praxe v New Yorku, Dr. Ramsey je pomocným klinickým profesorom psychiatrie na Columbia University College of Physicians and Chirurgs.

O čom by mal Drew písať ďalej? Pošlite svoje otázky a návrhyodborní[email protected].