Ak chcete zistiť, ako urobiť čin činky (a zistiť, ako sa to robí), stlačte tlačidlo Play na videu vyššie. Potom si vezmite vlastnú činku a choďte na sekanie. Ak chcete získať viac stojacich pohybov AB, pozrite si tento zoznam našich obľúbených položiek. Potom uvidíte, či dokážete prežiť, čo nazývajú Pilates, profesionáli „najťažší šikmý pohyb vôbec.„
Ak chcete zistiť, ako urobiť čin činky (a zistiť, ako sa to robí), stlačte tlačidlo Play na videu vyššie. Potom si vezmite vlastnú činku a choďte na sekanie.
Ak chcete získať viac stojacich pohybov AB, pozrite si tento zoznam našich obľúbených položiek. Potom uvidíte, či dokážete prežiť, čo nazývajú Pilates, profesionáli „najťažší šikmý pohyb vôbec.„