Takto sa uviaznete vo vzťahu k opätovnému vzťahu a ako prelomiť cyklus

Spravodlivý bod. To nie je vždy Znamená to, že prerušenie s niekým znamená, že je to automaticky koniec, pretože niekedy je rastúce krok. (Dajte to na háčkovaný vankúš!) Prestávka by pre niektorých mohla znamenať oddelenie, ktoré môže byť spôsobené potrebou prehodnocovania, terapie, introspekcie, “hovorí odborník na sex a vzťah Tammy Nelson, PhD. „Občas si vyžaduje priestor, aby ste niekoho vynechali, ocenili to, čo máte, pamätať si, že máte radi svojho partnera. Niekedy sa odlúčenie stane skôr, ako si pamätáte povedať, že vás to ľúto.„

„Či už bol váš vzťah dobrý alebo zlý, bola to tvoja realita. A ľudia nemajú radi zmeny.„-Susan zima, tréner vzťahov

Ako teda zistíte, či sa z nesprávnych dôvodov vraciate znova a znova? Preskúmajme, ako presne sú ľudia zamknutí do vzťahu, doraz.

Jeden veľký faktor prichádza k hormónom zodpovedným za vytváranie sexuálnej chémie. Dopamín, často nazývaný „šťastný hormón“, sa vydáva, keď robíme veci, ktoré sa cítia dobre, napríklad trávenie času s naším rozdrvením alebo sexom. Ako sa vyvíja váš vzťah, začína sa vazopresín a oxytocín (aka „Cuddle Hormón“), čo spôsobuje, že k osobe vytvoríte pripútanosť k osobe. (Najprv prichádza atrakcia, potom príloha.) Rovnaké hormóny sú spojené s inými väzbovými aktivitami, ako je dojčenie a pôrod. Keď sa rozídete a vaše každodenné zásahy dole dobrého dopamínu, ktoré pochádzajú z toho, že trávia čas so svojím blízkym, zmiznú, prejdete niečím podobným stiahnutiu. Tento neurochemický proces nás núti kričať pre druhú osobu a vyvrcholil týmto prvým textom „u up“. A stretnutie, oh, je to tak potešujúci. Odmena, dokonca.

Ale nemýľte si odmenu za opravu.

„Ak zistíte, že sa musíte opakovane rozísť, len aby ste našli iskru, ktorú ste stratili, alebo aby ste mali skvelý make -up, možno premýšľajte o tom, čo skutočne chcete,“. Hovorí Nelson. „Rozdeľuješ sa, aby si sa vyrovnal?„

Niekedy však sily, ktoré vedú rozpadovú slučku. "Strach z toho, že som sám. "Možno sa chcú rozísť, skúsiť to urobiť a potom sa znovu stretnúť zo zúfalstva.". Čo ak nie je nikto lepší? Čo ak opustia tohto kamaráta, len aby zistili, že je ťažké nájsť niekoho nového? Tento cyklus opakovania je založený na strachu."

A úprimne povedané, zvyčajne sa to tiež zakladá na zvyku. Podľa zimy sme zvyknutí na naše prostredie, aké je to, a to zahŕňa náš výber kamarátov. "Poznáme ich rutinu a poznáme druh života, ktorý s nimi máme," pokračuje. „Zadanie„ nového “je strašidelné. Čo ak to, čo je nové, nie je lepšie?“A to nás vedie späť k Feeeear!

V podstate, ak chcete ukončiť toxický vzťah-alebo aspoň prelomiť vzorec toho, že ste na prvom mieste-Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť po rozbití, je umožnenie neurochemického detoxu a odrezaný kontakt. > A ak *vzdychnúť* Stále sa chcete vrátiť so svojím bývalým po tom, čo ho po druhýkrát prerušil? Najlepšie je ešte umožniť neurochemický detox a odrezať kontakt. Týmto spôsobom rozmýšľate viac s hlavou a menej svojimi hormónmi.

Stále sa brodí cez bývalé súbory? Tento 3-stupňový kontrolný zoznam vám môže pomôcť zistiť, či je potrebné byť užitočným priateľom s bývalým. A ak chcete v budúcnosti bojovať s veľtrhom, 4 odborníci na vzťah sa dohodli na tom, čo by ste nemali povedať v argumente.