Najlepšia ranná rutina na nastavenie vášho dňa na úspech, podľa vášho znaku zverokruhu

Potrebujete nejakú inšpiráciu? Tieto nízko glykemické ranné recepty stále chutia ako pochúťka a tieto možnosti nabité z vlákien vás takmer určite udržiavajú plné (a vaše črevo zdravé) až do obeda.

Blíženci: Motivačné čítanie

Tieto žoviálne dvojčatá sú intelektuálne zvedaví a radi žonglujú koníčky, kariéru a dokonca aj skupiny priateľov. Takže keďže skresľujú zaneprázdnené bez ohľadu na to, že smerovanie ich pozornosti smerom k produktívnym a inšpiratívnym je cesta, ako ísť.

"Vládne mentálna ortuť, Geminis vždy potrebuje svoju myseľ, aby sa vzal," hovorí Thomas. "Preto ich motivačné čítanie inšpiruje a pomôže im pripraviť sa na svoj deň.". Ak na ráno nájdu novú mantru, budú ju môcť uviesť do praxe."

Rakovina: Rastliny alebo zvieratá na starostlivosť

Pretože rakoviny sú citlivé na svoje prostredie a energie prítomné v ktorejkoľvek danej miestnosti, často sa ustupujú späť do svojich škrupín. "Sú to najväčšie domáce zodiac," hovorí Thomas. "Aby sme mohli začať každý deň, mali by sa spojiť so živým tvorom, či už je to ich záhrada alebo maznaný domáci miláčik.". Tým sa aktivuje ich sladká stránka a prinesie viac šťastia na začiatok svojho dňa."

Leo: Počúvanie hudby

Vládne slnko (ktoré nikdy nechodí retrográdne), Leos sú plné života a vitality a sú do značnej miery licenčné v nebeskej džungli. „Leos je známy tým, že je kreatívny a umelecký, takže najlepším spôsobom, ako začať svoj deň, je stimulácia ich mozgu,“ hovorí Thomas. "Ak ste Leo, zvážte počúvanie hudby, ktorá vás dostane do čerpania, pohybu a pripraveného na to, aby ste vládli svojmu kráľovstvu."."

Panna: Vytvorenie zoznamu úloh

Perfekcionistov zverokruhu, Virgá, vládne ortuť, planéta komunikácie. Na rozdiel od Geminisa, ktorí komunikujú tým, že sa pozerá na von, Virgos sú o tichej introspekcii. „Nikto nemôže urobiť zoznam lepšie ako Panna, a preto by mali každé ráno tráviť nejaký čas organizovaním svojich priorít, čím si všimnite, čo by mali robiť so svojím dňom,“ hovorí Thomas. "Tým sa udržuje ich myseľ svieža a pripravená na to, aby zvládla čokoľvek, čo tento deň prináša."."

Váhy: aromaterapia

Libras vládne Venuši, planéta lásky, krásy a peňazí, a preto majú tendenciu priťahovať sa k jemnejším veciam v živote. "Sense Venuša je známa všetkým voňavým, krásnym a luxusným," hovorí Thomas. "Preto by Libras mali stráviť nejaký čas relaxáciou s aromaterapiou, aby sa prebudili svoje zmysly a energizovali sa na deň pred nami."."

Škorpión: Masáž tela

Naj sexuálnejšie a emocionálne znamenie Zodiac, Škorpión je mimoriadne intuitívny a jasnovenný charakter. "Škorpióni sú známe svojím intenzívnym spojením s ich emóciami a telom, vďaka čomu je toto zmyselné znamenie silou, s ktorou sa bude počítať," hovorí Thomas. "Aby sa uvoľnili a uzemnili sa v pokožke, mali by každé ráno tráviť nejaký čas trieť a masírovať sa.". Tým sa uvoľní toxíny a stres z ich svalov a umožní im, aby sa cítili pripravení na všetky svoje plány."

Strelec: Počúvanie podcastov

Travel-hladný Strelec je vždy na love po ďalšom dobrodružstve a je často životom každej strany vďaka infekčnému zmyslu pre humor. "Keďže sú taká magnetická príbeha, Sags by mal každé ráno tráviť nejaký čas počúvaním svojich obľúbených podcastov," hovorí Thomas. "Je ich toľko, že ich nechá s nekonečnými možnosťami vyvrcholiť ich zvedavosť."."

Kozorožec: Ranná kúpeľná liečba

Kozorožci majú neochvejné zameranie, pokiaľ ide o ich ciele, a preto sa musia ubezpečiť, že si našli čas na odpočinok a relaxáciu. "Nikto nemôže vládnuť kráľovstvu, keď je vyčerpaný (alebo sa v tejto veci nevyužíva), takže čiapky by mali zvážiť ranný rituál, ktorý zahŕňa kúpeľné zaobchádzanie," hovorí Thomas. "Maska na studenú tvár by tiež mohla urobiť trik."."

Vodnár: natiahnutie a jogu

Tieto excentrické vzduchové značky, ktoré sú voľne duchovné a vždy v hlavách. "Vodnári by urobili dobre, aby vyskúšali každé ráno natiahnutie alebo jogu," hovorí Thomas. „Keďže joga pozostáva z rôznych póz a techník, toto znamenie ho môže prispôsobiť svojim individuálnym potrebám, vďaka čomu je prax rovnako energický alebo relaxačný, ako je potrebné."

Ryby: Vďačný denník

Posledná konštelácia zverokruhu, toto hlboké vodné znamenie sa často môže vysať emóciami, čo môže viesť k rybám po tmavých otvoroch, ak nie sú opatrné. "Pre Ryby, každé ráno trávenie časopisu o vďačnosti môže pomôcť pri spojení s ich pozitívnym vnútorným duchom," hovorí Thomas. "Je toho toľko, za čo by sme mali byť vďační, a jeho napísaním, Ryby môžu oceniť krásu v ich vlastnom dúhovom duchu."."

Teraz, keď máte jasno v najlepšej zdravej rannej rutine pre vaše znamenie zverokruhu, dozviete sa tu o najlepšej rastline pre vás, astrologicky povedané. Môžete tiež použiť svoju slnečnú značku, ktorá vám pomôže vybrať si čítanie pláže.