JLO chce, aby si vedel, že sa teší občasnému koktailu-a to je súčasťou jej nového vyváženého pohľadu na blaho

Jej koktaily Delola sú odrazom tohto bezstarostného ducha, ktorý pripomína jej dlhé skryté „Lola“ alter ego (odtiaľ názov, Portmanteau „De“ a „Lola“, čo znamená „od Lola“ v španielčine).

Aj keď je Lopez hrdý na skutočnosť, že prvé vydania z ovocných spritzov z Delola-Tri, ochutené prírodnými botanickými látkami, ako sú Elderflower, PassionFruit a Hibiscus-sú nižšie v alkohole a cukre ako niektoré z ich náprotivkov, nie je však popieraním, že ich obsah alkoholu napriek tomu neguje. akékoľvek prípadné zdravotné prínosy. (Pre istotu, nedávna veda vytlačila predchádzajúce predstavy, že malé množstvo alkoholu je dobrý pre teba.) Ale zamerať sa na to je slečna Lopeza v bode s uvedením na trh, čo je viac o potenciáli nájsť okamih radosti pri nalievaní občasného nápoja alebo vyskočenia fľaše so skupinou blízkych.

Zatiaľ čo Lopez kedysi verila v prístup k blahobytu, a to, že teraz z celého srdca prijíma rovnováž tela. "Predtým som bol rád," musím cvičiť každý deň a musím urobiť túto ďalšiu vec a musím dostať všetok tento spánok, "a to pre mňa fungovalo dlho," hovorí, "Ale dostal som sa do bodu, keď som sa práve začal pýtať," Prečo som na seba umiestnil všetky tieto pravidlá?'“

Pre ďalší akt svojho života hovorí Lopez, ak „má na svete čo ponúknuť“, je dôležité, aby bola vyvážená a konzistentná, pokiaľ ide o pohodu. „Nechceš, aby si vôbec nevypracoval a nechceš cvičiť každý deň; Chceš povedať: „Uvidíme, či dokážem dosiahnuť tri alebo štyri dni v týždni, keď vypracujem.'' A to isté platí pre jej prístup k spánku: „Niekedy pôjdeš do postele neskoro a niekedy vstaneš naozaj skoro a možno nedostanete hodiny, ktoré potrebujete, ale to je to v poriadku."

Ako impulz pre tento nový prepustený prístup k blahobytu, Lopez cituje prirodzené zmeny, ktoré prichádzajú so starnutím. "Je to o tom, že ste v súlade so sebou a naučiť sa meniť spolu s týmito zmenami, čo je podľa mňa najťažšie pre ľudí," hovorí. Musíte sa cítiť pohodlne spoznať seba, dodáva, aby ste prijali každú časť z vás. A čo sa týka Lopeza vpred? Bude to vyzerať ako o niečo menej „jlo“ a trochu viac „lola."

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.