Existujú tiež obavy týkajúce sa lektínov, rodiny proteínov nachádzajúcich sa v zelenine, strukovinách a zrnách, o ktorých sa hovorí, že vedú k tráviacej ťažkostiam a netesným vnútornostiam. Rovnako ako Solanine, Beckerman tvrdí, že tieto rastlinné proteíny sú tiež do značnej miery nepochopené kvôli nedostatku výskumu. „Množstvo lektínov v normálnom zásobovaní potravinami nie je niečo, o čom by sa malo plakať,“ hovorí. Sú pre vás nočné témy správne odtiene? Môžu byť. Beckerman sa uvádza na zozname výhod, ktoré môžu nočné výživy priniesť zdravú stravu, medzi ktoré patrí bohatý zdroj základných vitamínov a minerálov, ako aj vysoký obsah vlákniny (ahoj, zdravie srdca!) Pre úplný verdikt si pozrite celé video vyššie. Tu je to, čo musia registrovaní dietológia povedať o tom, že sa chystáte na rastlinné (okrem toho, že je to trendy). A preto je porota určite na doplnkoch trávenia lepku.
Existujú tiež obavy týkajúce sa lektínov, rodiny proteínov nachádzajúcich sa v zelenine, strukovinách a zrnách, o ktorých sa hovorí, že vedú k tráviacej ťažkostiam a netesným vnútornostiam. Rovnako ako Solanine, Beckerman tvrdí, že tieto rastlinné proteíny sú tiež do značnej miery nepochopené kvôli nedostatku výskumu. „Množstvo lektínov v normálnom zásobovaní potravinami nie je niečo, o čom by sa malo plakať,“ hovorí.
Sú pre vás nočné témy správne odtiene? Môžu byť. Beckerman sa uvádza na zozname výhod, ktoré môžu nočné výživy priniesť zdravú stravu, medzi ktoré patrí bohatý zdroj základných vitamínov a minerálov, ako aj vysoký obsah vlákniny (ahoj, zdravie srdca!) Pre úplný verdikt si pozrite celé video vyššie.
Tu je to, čo musia registrovaní dietológia povedať o tom, že sa chystáte na rastlinné (okrem toho, že je to trendy). A preto je porota určite na doplnkoch trávenia lepku.