Som fitness režisér a myslím si, že mikroformátor je jedným z najlepších spôsobov, ako sa v roku 2021 posilniť

Moja najobľúbenejšia vlastnosť stroja je však jeho blízkosť k podlahe. Keď som bol začiatočníkom, neopodstatnený strach z pádu z mega mi niekedy zabránil v tom, aby som sa dostal do zvlášť svalových cvičení, ale nezažil som to isté váhanie s mikroformátorom, čo mi umožnilo neustále sa vyzývať. Keď mi video dalo pokyn, aby som robil pohyby podlahových podlahov, ako sú dosky zo strany na stranu, tiež som zistil, že moje jadro a šikmé sú aktivované spôsobom, ktorý som kedy cítil na mega. Zážitok je však stále dostatočne blízko k originálu, ktorý môžete cítiť, akoby ste neustále získavali výhody základnej sily a vytrvalostného tréningu.

Nakoniec, keby som sa musel pozerať päť rokov do budúcnosti, aby som uhádol, ako by sme všetci pracovali na postpanémii, dal by som stavu na Lagreeovu víziu. Lagree pracuje na posúvačoch, kolese ABS a ešte ľahší stroj nazývaný nanoformer, aby jeho cvičenia s nízkym a posúvaním boli prístupné ešte viac cenovým bodom a priestorom. Tieto inovácie, znalosti, že megaformerové štúdiá sú pripravené na otvorenie vo všetkých častiach krajiny vždy, keď Covid-19 ustúpi, a nové vybavenie, ako je teraz mikroformátor. „Vždy sa tlačím dopredu,“ hovorí mi. A naše tréningy-doma alebo v štúdiu-sú pre to lepšie.

Vyskúšajte tieto cvičenia mikroformátorov

50-minútové celotelové cvičenie Lagree

40-minútové školenie s Lagree

Predtým, ako začnete, zdokonalte si svoju dosku

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.