Ak zažívate iba jednu výhodu zdravia a wellness, nech je to „poo-foria“

„Kde začínajú zdravie a wellness?„Keď sa člen publika položil na túto (druh existenciálnej) otázky v poslednej Hladine+najnovšej prednáške v New Yorku, prinieslo odpoveď od panelu Daphne Javitcha, ktorá by bola absolútne smiešna, ak by to nebolo úplne pravdivé. Podľa holistického výživového pracovníka a zakladateľa Mám sa dobre, Mali by ste sa pravidelne uistiť, že sa spájate s ostatnými ľuďmi. A tiež hovno. Ako často.

„Povedal by som:„ Kedy si sa naposledy koval?„Pretože mnohokrát, držanie odpadu v tele vytvára preťaženie, vytvára hromadenie, [a] zvyšky,“ hovorí. A len preto, aby ilustrovala jej bod, pripomenula všetkým v miestnosti, že deti (a psy, v tomto prípade) sa skutočne, skutočne jazzované, keď si, ahem, vyčistili svoje rúry. „Získanie odpadu z tela má hlboké účinky, takže vytváranie prietokom-fyzikálneho prietoku vedie k emocionálnemu a energetickému toku aj k emocionálnemu a energetickému toku.„

Mal som črevo pocit, že má pravdu, ale len aby som si bola istá, trochu som kopal. A hádaj čo? Veda má chrbát: Gastroenterológ Anish Sheth, MD, spoluautor knihy Čo ti hovorí tvoje hovno? povedal austrálskym novinám, že tento fyziologický jav je známy ako „Poo-foria.„A dobre, v podstate presne to, čo si myslíš. „Rozdelenie konečníka, ktoré prichádza s prechodom veľkej masy stolice, spôsobuje oheň vagusového nervu,“ povedal. Tento pocit je opísaný ako takmer orgazmický a nerv sa láskavo označuje ako (nemám srandu!) „vagína mozgu.„

„Mnohokrát, držanie odpadu v tele vytvára preťaženie, vytvára nahromadenie, [a] zvyšky."-Daphne Javitch, holistický výživový pracovník a zakladateľ Mám sa dobre

Teraz, keď sme to všetko vysielali, povedzme si o tom ako Môžete udržať svoje BMS prichádzať ako hodinky (v mene wellness, duh). Javitch hovorí, že chúranie veľkého množstva vody je dobrým miestom na začiatok. Ale nezabudnite jesť ani bohaté na vlákna a fermentované potraviny. Takže keď usrkávate svoje dva litre a užívate si tieto ružičkové klíčky, nezabudnite: Robíte to pre hovno (Gasm).

V našom ďalšom Well+Good Talk v New Yorku bude panel expertov diskutovať o ... sex (a ako to ženy nanovo definujú). Pripoj sa k nám.