Tu je to, čo sa má skladovať v konečnej špajzi na čistote pre okamžitú prípravu jedla

Pokus o jesť čisté je krokom, ktorý dáva svojmu životnému štýlu wellness premietateľ (pretože to, čo jete, ovplyvňuje všetko od atletického výkonu až po vašu pleť), takže či už ste v paleo alebo ste v kurkume v kurkume, je pravdepodobné, že je vaša strava Budeme odrážať vaše úsilie s čistým jedlom.

Pre Sarah J. GIM, zakladateľka spoločnosti ThedeliciousLife, Stravovanie čisté znamená prioritu kvality, organické ingrediencie, ale nie je príliš prísna na ukladanie pravidiel potravín.

„Moja všeobecná filozofia okolo jedla je:„ Urobte to najlepšie, čo môžete jesť to, čo je pre vás najlepšie, “vysvetľuje Gim. „Začnite tým, že získate základnú predstavu o tom, čo je pre vás najlepšie-vaše konkrétne potreby výživy. Potom urobte maximum, čo môžete, pokiaľ ide o nákup najvyšších ingrediencií, ktoré môžete, a jesť tieto potraviny tak často, ako je to možné, s pochopením, že skutočný život nie je vždy dokonalé.„

„Urobte maximum, čo môžete jesť, čo je pre vás najlepšie.„

GIM tiež uplatňuje túto úplne skutočnú filozofiu na to, ako živí Millie, jej chihuahua mix/odchádzajúce BFF. „Millie je malý mix Chihuahua, ktorý je súčasťou rodiny už viac ako päť rokov,“ hovorí Gim. „Má takú vtipnú, zlomyseľnú osobnosť a jej výrazy tváre sú veselé.„

Pre Millie, GIM Stocks Castor & Pollux® Pristine®-iba kompletná rada potravín pre domáce zvieratá vyrobené zo zodpovedne získaných ingrediencií, ako je hovädzie mäso kŕmené trávou a divoký losos s kŕmením divokého.

„Kŕmim Millie tak svedomivo, keď kŕmim niekoho iného vo svojej rodine s jedlom, ktoré podporuje zdravý životný štýl,“ hovorí. „Páči sa mi Prištine®, pretože je vyrobený so zodpovednými zdrojmi z zdrojov, ako je hovädzie mäso kŕmené trávou a organický cícer, rovnaký typ ingrediencií, aké som si vybral pre seba a bez konzervačných látok alebo zbytočných výplne.„

Prejdite nadol, aby ste dostali Deets na jej špajza spona plus, stiahnite si zoznam potravín, aby ste svojim vlastným špajziou poskytli zdravé prepravu.

Poďme sa porozprávať o vašich každodenných olejoch a octu na varení na hornej poličke.

Začal som používať jablčný ocot, keď som doma začal pomaly varenia bujóny a zásoby. Chuť je trochu štipľavejšia a môže sa postaviť srdečným ingredienciám a silnejším syrom a rybám v šalátoch.

Avokádový olej má vysoký dymový bod, takže ho používam na vyššiu teplotu a vyprážanie panvice, a hoci má výraznú chuť, je „neutrálnejší“ na pikantné varenie, ako povedať, kokosový olej.

Prečo udržiavať jedlo pre psov na hornej poličke?

Millie's Food (jej najobľúbenejšou je recept Hovädzieho a cíceru kŕmeného hovädzieho mäsa a cíceru) je na hornej poličke špajze s ostatnými potravinami, ktoré používam každý deň.

Aké je vaše tajomstvo, aby ste udržali svoju špajzu tak upratané?

Ste pripravení na veľké tajomstvo?! Zodpovedajúce modulárne nádoby na skladovanie potravín. Mať konečný počet kontajnerov tiež pomáha udržiavať špaju upravenú podľa náležitostí. Mohol by som byť menej naklonený kúpiť si ten obrovský vrecko s čipmi, ak na ňu nie je priestor v komore. (Dobre, ale možno si stále kúpim menšiu tašku.)

Čo si držíte vo svojich úložných kontajneroch?

Druhá polica drží zrná, semená a ingrediencie, ako sú rezance Soba, ryžové rezance a obaly z ryžového papiera. Dva červené nádoby majú rôzne organické quinoas: červená a zmes červenej, čiernej a bielej. Červené a čierne quinoas udržiavajú pri varení pevnejšiu textúru, takže ich rád hodím do šalátov.

Na druhej strane sú tmavo zelené pepitas a svetlo zelené semená konope. Tiež si ponechám organické semená chia, organické ľanové semená a organické slnečnicové semená. Robil som pikantné granulá, aby som nahradil krutóny na krízu na šalátoch. Pečený cesnak a bylinková granula je mojou súčasnou obľúbenou na kapuste Caesar!

Záložný koša s pohánkou Soba tiež obsahuje ryžové rezance, rezance so sladkým zemiakom a obaly z ryžového papiera. Soba má skvelú textúru pre šalátové jedlá. Soba, avokádo a krehká zelenina ako uhorka a hrach s miso Ginger Vinaigrette je v lete osviežujúca.

Skladujete veľa semien a fazule. Máte ten, ktorý je váš obľúbený?

Snažím sa variť s fazuľami tým, že začnem sušenými fazuľami, ako je organická cícer, namáčanie a potom varenie, ale kto v ich skutočnom živote má na to čas? Nie ja.

Konzervované fazule sú skvelé, keď chcem hneď dať jedlo dohromady, alebo nechcem udržať sporák na dlhú dobu, ako v lete. Momentálne milujem letný, bez vagónov vyrobený z bielych fazúľ, tuniaka v olivovom oleji, akékoľvek ostré, korenisté greeny a petržlenová salsa verde.

Aké sú niektoré z vašich občerstvení?

Snažím sa, aby som sa občerstvila na čerstvých produktoch, a obzvlášť milujem chrumkavú zeleninu, ako sú uhorky, hrach, reďkovky a mrkva, aby som naberal hummus, čo je miesto, kde sú tieto organické konzervované cícero.

Normálne nejem príliš veľa sladkých jedál, ako sú sušienky alebo koláč, ale keď mám občasnú túžbu, niekoľko prúžkov sušeného manga alebo papáje je takmer ako cukríky. Figy, spolu s marhuľami a dátumami, sú skvelé pre dosky na syr a údeniny.

Pokiaľ ide o Millieho čas na občerstvenie, má svoje vlastné malé interné hodiny potravín. Keď je čas na jedlo, buď už trpezlivo čaká v kuchyni, alebo ak bežím trochu neskoro, keď ju kŕmím, príde do ktorejkoľvek miestnosti, dostane moju pozornosť a my sa zamierime do kuchyne. Keď otvorím špajzu, dvíha na zadné nohy a s jedlom sa pozrie priamo na poličku. Je to celkom roztomilé!

Úplne kopanie Gimových tipov? Stiahnite si jej jednoduchý nákupný zoznam tu, naložený so zodpovedne získanými potravinami pre vás a vášho štvornohého priateľa a Shop Castor & Pollux Prištine®.

V spolupráci so spoločnosťou Castor & Pollux®

Obrázky: Sarah Gim