Glimmers sú (neoficiálny) oproti spúšťačom. Tak

Myslel som, že možno bude záblesk nejaký druh bezchybne krásny moment: možno by som dosiahol cieľovú čiaru maratónu alebo sa mi po prvýkrát oznámil „Milujem ťa“. Ale keď som o tom viac premýšľal, tieto veci sú strašidelné a krásne. Najbezpečnejšie chvíle pre mňa skončili ako malý, krásny dôkaz, že život, ktorý som postavil, mi slúži a udržuje ma v bezpečí.

Najbezpečnejšie chvíle pre mňa skončili ako malý, krásny dôkaz, že život, ktorý som postavil, mi slúži a udržuje ma v bezpečí.

Keď som bodol vlhkú škatuľu USPS nožnicami, moja ruka odvrátila pásku od rozdelenia v strede, vzrušenie mi bublal do hrudi a usmial sa mi cez tvár cez tvár. Tento záblesk prišiel vo forme dvoch malých keramických korenia v tvare malých domov. Jeden mal žlté maľované tehly, modrú strechu a malé ružové dvere. Mohli by ste mať celú dedinu korešiníc, kostol pre papriku, pekárňu pre rasc.

Ďalší Glimmer: Aj po tom, čo som užíval lieky na sedem rokov. Keď som vyhodil svoje tabletky do každého malého domu, cítil som, že sa mi trblietajú cez moje telo: tu je život, ktorý ste si postavili pre seba. Tu je takmer desať rokov, keď sa snaží nájsť správnu rovnováhu. Urobili ste to. Váš domov pre seba je v tom, ako sa vraciate, aby ste si vzali lieky, nastavili svoj poplach, aby ste sa prebudili, starajte sa o seba.

Spúšťač je ako ľadovec: neškodná vec, ktorá by pre niekoho nemohla nič znamenať, ale pre vás je to symbol traumatickej udalosti. Spúšťače sú osobné, strašidelné a náročné, ale vždy existuje nádej na uzdravenie z traumy, veľkých a malých. Možno sa nemôžete vrátiť do určitej kaviarne alebo zastávky vlaku kvôli konkrétnemu incidentu, ale je možné, že sa nebudete vždy cítiť týmto spôsobom. Nie je iracionálne alebo neprimerané chrániť sa pred spustením prostredia, rozhovorov alebo zážitkov, keď sa uzdravíte z toho, čo ste zažili.

Tvrdo som pracoval na tom, aby som sa sem dostal, a Glimmers prišiel ku mne ako malé zvinuté milostné listy z môjho minulého ja, pripnuté k členkom nosiča, ktoré cestujú v časom, ktoré cestujú, holuby. Rozdiel medzi ťažbou dreva a zoznamom vďačnosti bol skutočnosť, že viem, aké sú moje spúšťače. Spôsob, akým som kedysi strávil celú noc, aby som sedel na podlahe, opieral sa o stenu a pozeral sa na holý matrac po poslednom vystrašení chyby v posteli.

Glimmers ma nemôžu chrániť pred pohybom sveta. Svojím spôsobom má môj mozog zoznam spúšťačov. Muž, ktorý kričal z jeho auta: „Dostaňte sa kurva z cesty, nechutný tučný kúsok hovna,“ vzal by nadľudské nervy z ocele, aby sa úplne ignorovali. Cvičenie začalo mať jedinečnú schopnosť rozšíriť moje vnímanie presťahovania sa svetom. Mohol by som uznať veci, ktoré boli náročné, a oprieť sa o tieto trblietky ako pripomienky dobra.

Keď som prvýkrát začal nahrávať svoje trblietky, išiel som z prázdnej stránky, v mojom systéme som si vibroval s príliš veľkým množstvom Dunkin 'odvážneho pivovaru v mojom systéme. Lam hovorí, že váš mozog je dobrý v hľadaní toho, čo hľadá. Som dobrý v hľadaní vecí, ktoré by mohli zakopnúť moje drôty, ale bol som dobrý v hľadaní tých lesklých mincí v piesku, veci, ktoré hovoria, že môj život je v bezpečí a postavený pre mňa, aby som sa im daril? Pomaly sa ukazuje, že by som mohol byť dobrý v tom, že som v najmenších chvíľach videl tú lesklú hranu sladkosti. Ťažké veci neodišli, ale byť schopný uviesť dobré veci znova a znova, dal môjmu životu trblietavý, ktorý som si neuvedomil, že už tam čakal, aby som si všimol. Cítil sa, v priebehu času, ako svižné stránky s mojimi čmáranicami kurzívou boli ich vlastná malá šperkov.

Kvitnutie kotúča miso pasty, ktorú som spadol do hrnca iba bublajúcej vody, parný koláč a zasiahnutie mojich chorých dutín sa stal dôkazom, že som vedel, že sa môžem starať o seba; Počítajte s tým, že jesť, keď som mal hlad. Záblesk.

Spôsob, akým moje krátke vlasy môžu byť úkryté späť a gelované, potom, čo som sa roky obával, čo by to znamenalo, keby som prerezal svoje dlhé kučeravé vlasy. Bez miesta na skrytie, nejako som bol oveľa viac ja. Tu som stál pred zrkadlom a spojil som si hrudník pod košeľou, gél, ktorý mi držal vlasy na hlave. Urobil som to, čo som sa vždy obával-a bol som šťastnejší. Záblesk.

Nosím si vlasy takto do baru a videnie rozdrvenia, o ktorej som vedel, že sa sťahuje do Virginie, ale aj tak som zostal. Po prebudení v jej posteli som sa pozrel na panorámu Brooklynu. Vyzeralo to, akoby cez noc, bol poprášený múkou od sifter. Stála nado mnou s horkou studenou pivou, čo sa mi páčilo, ako sa mi to páčilo. „Som rád, že si zostal preč,“ povedala. Záblesk. Nebolo by to niečo, čo by ja stará ja: Prijmite ponuku na pobyt, odpočívaj hlavu na hrudi, zaspí na ňu, ráno uvidíme, že snežilo cez noc, nech sa prebudí predo mnou a dajte mi kávu. Pustil som moje náušnice do misky na jej komode na ceste von, aby ju našla neskôr. Záblesk.

Mnoho ľudí zosmiešňuje to, čo vidia ako nedostatok odolnosti „tisícročia snehových vločiek“, ktoré sú „vyvolané“ niečím neškodným alebo jednoduchým. Ale čeliť traumatike, žiť cez ňu, chrániť sa pred ňou a zistiť, prečo vás určitá vôňa konkrétnej pižmovej orchidey na cudzine, ktorá vás vytiahne zo stredu brunch.

Trvá dôvera, keď hovorím, že na chvíľu sa cítim bezpečne. To ma núti uveriť, že som si nezaslúžil zlé veci, ktoré sa mi stali. Spôsob, akým slnko nahliada cez moju oponu a pristane na mojej líci, je darček, ktorý si zaslúžim prijímať.

Prechádzanie sa po ulici, pistácio ľadové latte v jednej ruke si vyžaduje veľa lásky, V tejto chvíli som nemohol byť bezpečnejší. V tejto chvíli som sa už nemohol milovať.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.