Kokosový olej aj olej MCT sú však balené nasýtenými tukmi. Jedna lyžica kokosového oleja má 12 gramov nasýteného tuku (85 percent vašej odporúčanej dennej spotreby), hovorí a MCT Oil má sedem gramov. „V nadobudnutí je mimoriadne zdanenie pečene a pankreasu, aby neustále trávi a metabolizuje nasýtené tuky,“ hovorí Beckerman. „Veľa štúdií ukázalo, že mať diétu s vysokým obsahom nasýtených tukov môže byť škodlivé pre vaše zdravie.„ To neznamená, že by ste mali vyhodiť svoje mcty. Ale ak máte vysoký LDL cholesterol (zlý druh), radí iba používanie kokosového oleja iba externe (napríklad na vašej pokožke), pretože má antimikrobiálne vlastnosti a slúži ako úžasný prírodný zvlhčovač. Takže so všetkými týmito protichodnými informáciami, ako vieme, či sú tieto oleje vlastne Zdravé pre nás? Pozrite sa na celé video vyššie. Odvažujeme sa, aby ste sa pokúsili smiať Beckermanovmu stvárneniu Naughtyho od prírody “o.P.P ". Keď už hovoríme o super trendových jedlách, tu je to, čo Beckerman myslí o kurkume. A ACV.
Kokosový olej aj olej MCT sú však balené nasýtenými tukmi. Jedna lyžica kokosového oleja má 12 gramov nasýteného tuku (85 percent vašej odporúčanej dennej spotreby), hovorí a MCT Oil má sedem gramov. „V nadobudnutí je mimoriadne zdanenie pečene a pankreasu, aby neustále trávi a metabolizuje nasýtené tuky,“ hovorí Beckerman. „Veľa štúdií ukázalo, že mať diétu s vysokým obsahom nasýtených tukov môže byť škodlivé pre vaše zdravie.„
To neznamená, že by ste mali vyhodiť svoje mcty. Ale ak máte vysoký LDL cholesterol (zlý druh), radí iba používanie kokosového oleja iba externe (napríklad na vašej pokožke), pretože má antimikrobiálne vlastnosti a slúži ako úžasný prírodný zvlhčovač.
Takže so všetkými týmito protichodnými informáciami, ako vieme, či sú tieto oleje vlastne Zdravé pre nás? Pozrite sa na celé video vyššie. Odvažujeme sa, aby ste sa pokúsili smiať Beckermanovmu stvárneniu Naughtyho od prírody “o.P.P ".
Keď už hovoríme o super trendových jedlách, tu je to, čo Beckerman myslí o kurkume. A ACV.